loko zand

Procure um médico!
Não tem medicação que diminua o hematócrito, nem sempre sangria é a melhor opção pois você precisa ver outros dados para evitar ter anemia por exemplo.
Você não especificou se é usuário de hormônio, se for é prudente descontinuar e abaixar a dose da testo no máximo pra 125mg/sem.
 
Aumentar o cardio e ingestão hidríca ajuda, mas com certeza não é a solução, precisa analisar o que causou esse aumento.
 
 
 
 
Entendo o que voce quer dizer, de fato esteroides não trazem problemas imediatos, o problema vem no longo prazo, algumas pessoas são mais resistentes e outras menos, com toda certeza você ceifou alguns bons anos de vida, mas isso não é pra agora, o problema são os danos cardíacos que vão te trazer problemas no futuro.
 
Nem mesmo em blast o meu hematócrito ultrapassa 52, então nem todo mundo tem esse colateral, porém a gente tem que ter ciência de que mesmo sem alterações relevantes nos marcadores nós vamos ter uma diminuição de longevidade, é só analisar a causa da morte da maioria dos bodybuilder, na maioria dos casos está ligado a problemas cardíacos, o Arnold mesmo já fez diversas cirurgias, mas um cara como ele tem acesso a tecnologia e atendimento médico que infelizmente nós não temos.