lipax

Valeu irmão, eu vou superar isso ai

O lance é que tem diversas linhas terapêuticas na psicologia (e até fora, já que do jeito que são as coisas atualmente qualquer imbecil, mesmo sem formação, pode se auto-designar "terapeuta"), mas muitas não tem lastro na realidade (são mais baseadas em preferências pessoais do terapeuta do que em evidências, empirismo, ciência). A terapia cognitivo comportamental é uma das linhas mais orientadas nesse sentido, buscando aplicar métodos que já se mostraram efetivos na experiência clínica. Dá uma lida sobre e se curtir vê se não acha algum psicólogo/a que siga essa abordagem.