dt_skol

- Idade: 34 - Altura: 1.78 - Tempo de treino: 3 anos com consistencia... - Peso: 93kg - Bf : aprox 15%...acredito... - Medidas: braço 42cm / peito 116cm / perna 64cm (é o foco agora) Estou fazendo uso de 1,5 ml de durateston semana...Treino ta 100% ou quase isso...dieta muito ruim...como de tudo...vou fazer um cutting pra tentar colocar uma qualidade no shape... Vou regular a dieta certinho pra começar em outubro...(vou fazer exame de sangue pre intra e pos). Protocolo - Durateston 0,5ml(125mg) dsdn 1/10week - Trembolona 0,5ml(50mg) dsdn 1/10week - Oxandrolona 40mg tds 1/3week (so vou usar pq ja tenho aqui...n da pra jogar fora) - Masteron 1ml(100mg) dsdn 4/10week Suples - omega3 / vit e / vit d / vit c Protetor - Nao tenho problemas com estradiol (usando rosuvastatina que meu medico me receitou pra regular colesterol que tava meio alterado) (Se precisar uso algum Anti prolactinemico) Cardio - to parado a um tempo pq fraturei uma costela...continuei na academia assim msm mas parei com o Jiu-jitso...voltando essa semana pro JJ que vai ser meu cardio Dieta - hoje como em torno de 3500kcal em media, vou começar em outubro com 3000kcal e ir baixando conforme for estagnando o peso...tentar diminuir a cada 2 semanas as kcal... Vou fazer exame de sangue esse mes e posto aqui...tiro umas fotos tb...é isso...

Em relação a perfil lipídico eu estou usando rosuvastatina. Médico passou pq meu ldl estava um pouco elevado. Mas meu hdl esta sempre bom. Vou continuar o uso ate o fim do ciclo. Vou faZer exame pra ir verificando...

Vou tentar fazer isso. Jogar a oxi no início e mandar o masteron dps. Quanto ao cardio vou voltar pro jiu-jitsu. Acho q da pra me condicionar bem so com ele. Vou baixando as calorias nesse tempo msm...

Vlw...oxan ia mandar so pq ta aqui msm. Mas talvez n mande nenhum oral... em relação a cabeça nunca tomei trembo. N tem como saber. Mas sou bem tranquilo e n tenho mt estresse diário. Veremos...

Fala rapaziada... faço uso de testo a uns 2 anos , na maior parte 250 mg por semana....usei Nandrolona por um periodo tb mas nunca passei de 650mg semana... - Idade - 34 - Altura -1,78 - Peso - 93kg - Medidas - braço - 42 ,peito - 117 ,coxa - 64 (foco no momento melhorar as pernas, tenho pernas longas) - Percentual de gordura(BF) Nao sei, mas tenho um pouco de gordura na regiao abdominal, resto do corpo bem seco - Tempo de treino - com constancia a 3 anos - Objetivo - melhorar qualidade (Cutting) - Estrutura do ciclo - 8 semanas querendo estender pra 10 ou 12... -Durateston - meio ml (125mg) dsdn - 1/8 semanas -Masteron - 1 ml (100mg) dsdn - 1/8 -Trembo ace - meio ml (50mg) dsdn - 1/8 -Oxandrolona - 40mg tds 5/8 Vou fazer exame de sangue pré , durante e pos ciclo...