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GabrielPataro
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GabrielPataro deu reputação a mzampieri em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
manutenção cairia super bem no teu físico!
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GabrielPataro deu reputação a lpp em Ajuda no tipo de dieta
Acho que na real, o que ele quer realmente saber é se deve seguir uma dieta de cutting ou bulking, baseado nas fotos. Irmão, já existe um tópico exclusivamente para isso, mas aproveitando pra responder, acho que você deveria iniciar um bulking limpo.