Victorppl

ok, vou dar uma olhada la Pedro. Tu sabe se eles enviam como gift se eu pedir?

nao foi whey nao. comprei Prime da UspLabs Pure Ala da Primaforce Daily Formula da Universal NaNO Vapor da muscletech chegou tudo hoje (23/01) foda q fui taxado (R$150,00), sinceramente acho q vou parar de comprar no bb.com, segunda vez seguida q taxou... vou tentar a sorte no i*herb ou vitacost

ah ta kkkkkkkkkkkkkkkk agora sim

70,00 US$ em 5 potes de whey de 2 kg? =O

vish até agora nao chegou :/

vlw pelas repostas ai pessoal, to mais confiante. quando chegar eu comento aqui

um "beta-cret" na minha cidade custa 300 reais, no site da bb ta por volta de 30 dolares... os caras metem a faca lindo aqui chegou na anvisa ontem. assim, o frete com rastreamento é mais caro pq é mais rapido (leva 7 a 10 dias pra chegar), paguei 20 dolares a mais o frete sem rastreamento leva 20 a 30 dias. Essa eh a diferença

fala galera, sempre comprei suples no site da bodybuilding. comprava sempre pelo frete mais barato (sem rastreamento) levava uns 20-30 dias pra chegar e sempre chegava, só uma vez aconteceu de ser taxado. Dessa vez optei pelo frete rapido (7-10 dias)... esse tem como rastrear, olhei ontem no site do correios e ta escrito assim: "Em trânsito para AVALIACAO - ANVISA/BR" sera q perdi meus suples? to em choque comprei um nano vapor, 1 prime da usplabs, multivitaminico da universal e ala pure.

7º Dia: Sexta 12/11/10 Treino: Costas e Trapezio 2 scoops #Disposição: boa #Força: boa (fiz 40-40 no levantamento terra) #Pump: bom #Pump pós-treino: bom #Vascularização: normal #Fadiga : nenhum cansaço obs: faltei quinta por motivos pessoais

6º Dia: Quarta 10/11/10 Treino: Perna 2 scoops #Disposição: boa #Força: boa, aumentei os pesos #Pump: nao senti muito #Pump pós-treino: normal #Vascularização: normal #Fadiga : cansei um pouco hoje tem alguma sugestao?

sussa dj ^^ esqueci de falar... tomei 10 minutos dps do almoço o sp dnv, qnd cheguei na academia deu uma vontade de caga kkkkkkk nao sei se foi o sp, mas voltei em casa rapidao e fui treina amanha vo toma no msm horario pra ver se eh o sp q ta fazendo isso

5º Dia: Terça 09/11/10 Treino: Peito e Ombro 2 scoops #Disposição: boa #Força: boa #Pump: boa #Pump pós-treino: normal #Vascularização: melhorou um pouco #Fadiga : sem fadiga entao matheus, o sp eh o primeiro no2 q eu tomo cara, o proximo vai ser esse jacked ai ou hemo rage

4º Dia: Segunda 08/11/10 Treino: Biceps e Triceps 2 scoops, fiz diferente hoje, esperei 10 minutos dps do almoço e ja mandei o sp #Disposição: boa #Força: boa #Pump: fico melhor do q no ultimo treino #Pump pós-treino: bom #Vascularização: normal #Fadiga : quase sem cansaço

3º Dia: Sexta 05/11/10 Treino: Peito e Ombro 2 scoops dnv #Disposição: normal #Força: normal - (nao sei pq hoje eu tava uma merda) #Pump: legal #Pump pós-treino: normal #Vascularização: normal #Fadiga : normal

2º Dia: Quinta 04/11/10 Treino: Biceps e Triceps joguei 2 scoops hj #Disposição: melhoro 1 pouco #Força: normal #Pump: legal meu braço parecia uma pedra #Pump pós-treino: normal #Vascularização: normal #Fadiga : normal

Obs: Treino a 1 ano

eai galera, 1ª vez q to relatando algum suplemento aqui espero q acompanhem ai to suplementando com sp250 + whey e albumina wedy + creatina Armstrong Idade: 17 Altura: 1.73 Peso: 75,5Kg Biceps:35,2cm bf: 20% (dados de 29/07/10) hoje (03/11/10) tenho 80.5kg e 37,5 de braço (em outubro tomei whey da probiotica "5whey protein") o bf e as outras medidas nao sei dizer por enquanto minha alimentaçao ta assim: 6:30: 2 carás com requeijao e albumina 9:30: salada de frutas (manga, maça, pera, laranja, as vezes melao e mamao) 11:30: como 8 bolachas agua e sal com requeijao e suco 14:00 chego do trampo e almoço geralmente arroz, feijao, bife ou peito de frango ou ovos, salada (que varia entre alface, tomate, beterraba, couve) umas 15:30, 16:00 vo treina chego umas 17:00 e tomo whey wedy+leite desnatado+banana+4 fatias de pao integral com pate de atum 20:30: janto na escola (varia entre macarrao e arroz com frango ou carne) 23:00: tomo albumina + leite desnatado + banana de novo e vo durmi se tiver algo errado ai pode comentar 1º Dia: Quarta 03/11/10 Treino: Costas e Trapezio 1 scoop 35 minutos antes do treino almocei 12:30 e fui treina 14:30 (tava de Folga hoje) #Disposição: normal #Força: normal #Pump: legalzinho (antebraço incho 1 pouco) #Pump pós-treino: normal #Vascularização: normal #Fadiga : normal amanha posto mais ae =Ð