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gabrielwath

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Tudo que gabrielwath postou

  1. gabrielwath

    Hipercalórico Caseiro

    gabrielwath respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    Primeiro, parabens ao Leandro e a todos que estão prestando ajuda aqui. A minha pergunta pode ser meio complexa de ser respondida: É possível eu suprir as necessidades de carboidratos, proteinas, etc. que suplementos como Whey Protein e Albumina, por exemplo, me forneceriam, só com alimentos naturais? Exemplo: Trocar 1 dose de whey por 100ml de leite. Abraço

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