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MarcosMartinatti deu reputação a Vitor_TW em Avaliação de treino Powerbuilding
PB não eh lá muito minha praia, entendo pouca coisa mas mais voltado pra construir shape.
Quem pode te orientar melhor eh o @Coach.Wagner e o próprio @Lucas, o Schrödinger.
Mas batendo o olho me parece mais bb que PB.