Parabéns fbarcelos, ótima evolução. Jajá edito aqui.
23 setembro 2009
Massa: 90kg
Gord. Corp.: 22%
Cintura: 90cm
07 setembro 2010
Massa: 78,6
Gord. Corp.: 11%
Cintura: 79cm
*se vocês acham que o BF tá errado, por favor digam, eu uso um cálculo doido que achei na net.
Geral
Altura: 178cm
Suplementos usados: Whey + Dextrose
Drogas usadas: Ciclei Efedrina+Cafeína 2 vezes nos primeiros 2 meses (perdi quase 9kg mas ainda com BF alto)
Dieta: de 1 a 5, nota 2
É isso aí. Agora em novembro começarei a usar o meu primeiro NO, vamos crescer!