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Lycann

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Tudo que Lycann postou

  1. Lycann

    Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

    Lycann respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
    Parabéns fbarcelos, ótima evolução. Jajá edito aqui. 23 setembro 2009 Massa: 90kg Gord. Corp.: 22% Cintura: 90cm 07 setembro 2010 Massa: 78,6 Gord. Corp.: 11% Cintura: 79cm *se vocês acham que o BF tá errado, por favor digam, eu uso um cálculo doido que achei na net. Geral Altura: 178cm Suplementos usados: Whey + Dextrose Drogas usadas: Ciclei Efedrina+Cafeína 2 vezes nos primeiros 2 meses (perdi quase 9kg mas ainda com BF alto) Dieta: de 1 a 5, nota 2 É isso aí. Agora em novembro começarei a usar o meu primeiro NO, vamos crescer!

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