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LORD1311

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  1. LORD1311

    Duvidas Sobre Bcaa

    LORD1311 respondeu ao tópico de LORD1311 em Dieta e suplementação
    Vlw ai cara pela ajuda...Vo tomar mais tranquilo agora ^^ Da proxima compra Whey... ps: Vo tomar a albumina de gaiato suhahusahus Se eu morre de dor de barriga vo puxa vc da cama a noite(Brinks o.O)
  2. LORD1311

    Duvidas Sobre Bcaa

    LORD1311 respondeu ao tópico de LORD1311 em Dieta e suplementação
    R.hellmann Isso quer dizer que BCAA não serve rpa nada ? nadinha mesmo ? nem para iniciante serve pra poha nenhuma ? que merda :b Pelo menos não comprei caro :b
  3. LORD1311

    Duvidas Sobre Bcaa

    LORD1311 postou um tópico em Dieta e suplementação
    Hoje eu comprei 1 frasco de amino BCAA com 150 capsulas da marca integralmedica(eu acho)Mais não sei como tomar e tbm não sei que horas tomar...Estou malhando a 3 meses e to com duvidas tenho peso:68kg(magro ~~) altura: 1.80(Alto ~~) Queria saber quantas capsulas tomar por dia,que horas tomar,e algumas coisas mais que eu precisar saber sobre BCAA... Tenho outra duvida... Eu comprei 1 ALBUMINA a muito tempo mais eu deixei guardada e não tomei e nem abri ela mais so que ela venceu sera que eu ainda posso tomar ela ? ou é melhor jogar no lixo por que esta vencido ? Posso toamr a albumina vencida ? Se eu tomar pode ter algum efeito colaterao ? Vlw ai galera quem poder me ajudar avisa aÊ ^^ so novo no forum

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