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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no Android
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Tudo que Zgnn postou

  1. Zgnn

    Hematomas pós treino

    Zgnn respondeu ao tópico de TheNordic em Treinamento
    Vc fez a panturrilha naquela máquina de apoiar os ombros no estofado e ficar de pé forçando a panturrilha? Em mim da exatamente igual da foto quando faço nessa maquina

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.