Cayc

Muito obrigado, amigo. Qualquer coisa te mando mensagem na dm. Espero conseguir começar um ciclo pelo menos de testo com 20 anos ou algo assim. Tenho um sonho muito grande de competir, e quando tiver condições, com certeza vou tentar.

É a meta, irmão! Vlw pela crítica construtiva. Vou continuar com os treinos pesados sim. Também tentar colocar uma alimentação melhor e ver no que dá

1.70m de altura. Faço só um exercício de trapézio já tem um bom tempo, vou focar mais. Obrigado, mano!

Olá. Tenho 18 anos e treino desde os 14 anos de idade, no começo, por não ter dinheiro para treinar, sempre fiquei indo um mês e faltando alguns vários, kkkkkk. Hoje em dia tenho condições de pagar a mensalidade todo mês e já faz uns 6 meses que consigo treinar sem parar. Já aconteceu de tudo, no primeiro mês, subi de 63kg para 70, depois, no segundo mês, para 71. Agora meu peso segue baixando por estar tentando fazer um cutting fraco, e estou com cerca de 68kg. Acredito ter um grande potencial para ser fisiculturista, que é uma coisa que quero muito. Quero pedir a vocês para avaliarem os pontos fortes e fracos do meu shape, sou natural, nunca utilizei nenhum anabolizante e não tenho condições para pagar suplementos, nem mesmo creatina, infelizmente. Com essas dicas, aproveitarei para focar mais em pontos específicos do meu corpo, agradeço desde já. Todas as fotos e vídeos estão no link: https://imgur.com/a/xo1ho0o