Daniel Mascarenhas

Valeu pelo conselho irmão, vou seguir.

Obrigado pelo conselho amigo, vou escutar e focar mais nos treinos e dieta. Os 3 primeiros anos eu realmente "treinava" só por treinar, não fazia dieta. Nesses últimos 2 dois que emagreci 30 kg e depois ganhei 10 kg, sem uso de nada. Mas vou esquecer as drogas nesse momento e focar na dieta e treino. Obrigado

Fala pessoal, estou preparando meu primeiro ciclo. Vou começar em novembro e gostaria de opiniões dos mais experientes na área. Idade: 25 anos Peso: 80 kg (já fui obeso com 100kg) Altura: 1,75m BF 20% Objetivo: Secar e ter um ganho razoável de massa muscular. Tempo de treino: 5 anos com interrupções. Tenho um corpo de falso magro, tenho muita gordura localizada no tronco e peito. Ciclo: Durateston + Masteron 1 - 10 semanas de Durateston Segunda e Quinta: 0,5 ml (250mg por semana) 4-10 semanas de Masteron Segunda, Quarta e Sexta: 1 ml (300mg por semana) Anastrazol 1 mg todos os dias (começando desde do primeiro shot de testo) Tamoxifeno 20 mg todos os dias (28 dias após tomar o último shot de testo) Finasterida 1 mg todos os dias do começo ao fim do ciclo. Multivitaminico Todos os dias durante o ciclo Vitamina E 1000 ui Todos os dias durante o ciclo Tenho acompanhamento com nutricionista e treino passado pelo personal. Obs: Estou sendo bem cauteloso com a quantidade de mg por semana de esteroides anabolizantes pois não tenho muita massa muscular.