Alexinblue

Dando um update no post, podem ter pessoas passando por algo parecido, e obrigado a todos que responderam. 
 
Estou treinando desde Dezembro, não hardcore mas procuro ir mínimo 3 dias semana, cortei pão, salgados, embutidos etc. 
 
Os exames melhoraram um pouco, optei por não usar sinvastatina, mas tomo puran T4 de 50mg, em 3 meses refarei exame e dependendo ver se tiroide voltou a produzir normal, nódulos estão com 0,9, só não pode crescer mais.. 
 
Antigo 
Colesterol total 315
HDL 63
LDL 229
VLDL 23
Trigliceridios 117
 
NOVO
Colesterol total 227
HDL 55
LDL 154
VLDL 18
Trigliceridios 94
 
Antigo 
Tiroxina Livre T4L 0,91
TSH 11,190 ui/ml
Novo
Tiroxina Livre T4L 1,20
TSH 3,580 ui/ml
 
Ps: Um joelho de manhã faz falta 😔
 

Valeu, oque mais sofro é de manhã pela facilidade de comer um salgado etc, mas estou tentando substituir por ovos. 
Cardio acho um saco mas fazer oque neh, tmj. 

https://youtu.be/PS93vUty_mQ
 
Três refeições por dia, muita repetição, descanso. 
 
Não são apenas os negros, geral que entra nas prisões Americanas sai bombado.

Maluco teu café da manhã é costela com bacon frito na banha e come com 3 pães?
 
Perfil lipídico típico de dieta cheia de gordura animal, muito açúcar e farinha e sedentário
 
Tireóide provavelmente tá abrindo o bico por conta de uma vida de excessos, provavelmente vai tomar tireoidianos pra sempre sim
 
Estatinas é bom entrar sim por agora pra fazer um controle agudo.
 
Aproveita q Deus te mandou um ZAP pra vc acordar, o próximo aviso pode ser tarde.
 
Eu tenho sua idade, já fui obeso mórbido, pré diabético, meu perfil lipídico era pior que o seu
5 anos depois meu colesterol total é 115
HDL 65
LDL 45
Tgl 40
Glicemia tbm normal 
 
não cheguei a tomar nenhum medicamento graças ao exercício e dieta
 
vc tem uma condição que é absurda de comum, o cara magro com exames de obeso pré bariátrica.
 
cara, começa seu tratamento e faz alguma coisa pra melhorar