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andarilho

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  1. andarilho

    Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

    andarilho respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
    [quote name='LeandroTwin' timestamp='1326988622' post='895113'] Tome 30 minutos antes de ir pro AEJ e tome novamente depois de 4-5 horas. Se quiser pode até colocar uma terceira dose, 4-5 horas depois da segunda. Tome um tanto que vc não se sente mal. Se quiser, quando for assim, pergunta lá no meu topico (link na assinatura), lá olho todos os dias. Abraço Tanto o bcaa quanto o whey sao dispensáveis, são suplementos. Abraço [/quote] Sim, são dispensáveis, mas não se quisermos otimizar os resultados... por isso a minha pergunta. abs
  2. andarilho

    Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

    andarilho respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
    Por que tomar BCAA para não consumir totalmente o whey como fonte de energia se uma porção de whey tem tipicamente mais BCAAs do que uma porção de BCAA, que são proporcionalmente bem mais caros? Não seria melhor simplesmente aumentar a dose de whey?
  3. andarilho

    Alimentação Saudável Com O Consumo De Peixes.

    andarilho respondeu ao tópico de Gusmão420 em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Se precisar de uma ajuda, pode contar comigo! abs
  4. andarilho

    Alimentação Saudável Com O Consumo De Peixes.

    andarilho respondeu ao tópico de Gusmão420 em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Os trechos traduzidos do inglês estão estranhos. Foram traduzidos com tradutor automático?

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