Gerlan_Louzada

Olá rapaziada, comprei uma creatina animal e tenho duvidas na dosagem e se eu faço saturação ou não? já pesquisei bastante sobre efeitos colaterais e tals e todos que usaram de forma adequada não tiveram nenhum problema. Só que a dosagem é conforme o peso, não? Peço uma luz para algem que já conhece ae.(meu peso eh 65 Kg e 169 de altura) Vlw pela ajuda!

Olá rapaziada, comprei uma creatina animal e tenho duvidas na dosagem e se eu faço saturação ou não? já pesquisei bastante sobre efeitos colaterais e tals e todos que usaram de forma adequada não tiveram nenhum problema. Só que a dosagem é conforme o peso, não? Peço uma luz para algem que já conhece ae.(meu peso eh 65 Kg e 169 de altura) Vlw pela ajuda!

vlw pelo conselho."cara eu sou novo aki no forum" foi mal por algumas coisas. rsrs mas o jack 3d é bom néh?

CARA O IGF É DA SPORTSNUTRITION " ELE É ESTIMULA O ORMONIO DO CRESCIMENTO" SERÁ QUE NÃO É BOM TOMAR ELES JUNTOS? AKI FALA SOBRE ELE: https://www.jagbags.co.nz/igf.htm GRATO PELA RESPOSTA MANO!

Aee amigos espero que algem saiba me responder! ^^ estou no aguardo. vlw des de já!

Olá amigos, vou tomar uma cartela de hemogenin (um comprimido por dia). Estou hidratando meu figado com B12 há uma semana, e vou fazer um pequeno cilo de apenas uma cartela, Queria saber se posso tomar EPOCLER durante o ciclo, para não sobrecarregar o figado? Vlw brothers.

Olá companheiros, gostaria de saber quais baterias de exercícios é bom para trincar o abdomem. e qual seria uma dieta adequada para obter resultados. Conto com vc's valew!

Olá Amigos, comprei este suplemento "disigner omega pack" e estou com dificuldade de toma-lo, pois seus comprimidos são mto grandes. No momento estou batendo os comprimidos maiores no liquidificador, foi o melhor mode de toma-lo, porem não sei se estou certo. Se algém souber me dizer se eu posso continuar batendo os coprimidos no liquidificador eu agradeceria muito, ou souberem de algum modo mais facio me avisem. GRATO PELA ATÉNÇÃO.