fabio_floripa

Me cadastrei aki justamente para saber qual é o proximo passo! este de sair da depressao eu já fiz.. mas é incrivel como o desbalanço hormonal causa uma mal tremendo na nossa mente.. AInda farem um post sobre isso mas resumindo depois que tomei a primeira injeçao de testo eu comecei a me sentir muito bem e a sindrome do panico foi ficando pra traz.. garrei na academia com personal justamente pra ter o peso e a responsa de ir.. agora.. 1 anos de treino vejo que eu passei a gostar.. ainda nao o suficiente mas eu to no caminho.. o corpo tá melhorando e esse é o segredo.. foco em Voce.. vc tem que sentir prazer em estar bem! eu botei uma meta de ter a mente blindada.. de ser valente na vida.. e nao me abalar.. e tem dado resultado.. academia pra vc ficar mais forte e gastar energia.. procura um centro de treinamento de MMA ou Muay thay e via trocar soco de verdade! vc pode nao gostar.. mas faz bem.. fez bem pra mim, descobrir que eu nao sou feito de vidro e que o meu maior inimigo sou eu mesmo com as minhas desculpas esfarrapadas.. entao broder.. levanta a bunda do sofá e vai!!! Toda vez que eu tenho um principo de crise eu penso na academia e que vou botar pra fora subindo peso... tem dado certo! vai dar pra vc tbm! Eu quero agora é ciclar com segurança pra virar a chave. e começar a ficar com fisico realmente trabalhado!