Sauleza

Joga TESTO + DECA ou TESTO + OXA (preferencialmente), joga duas vzs por semana ou a cada 4 dias, DSDN vai ser uma furação da porra, maior chance de fibrose, inflamação etc etc etc. Pelo seu físico ser bem iniciante provavelmente vc não tem receptor pra esse tanto de droga no músculo, mas ela vai achar um local pra se ligar, daí os colaterais. Eu também começaria com menos testo e caso não tivesse colaterais, dentro de 6 semanas aumentaria a dose, por 16 semanas (menos por mais tempo). Claro que vc que sabe o que faz, tá bem orientado RS. Se liga no perfil lipídico se for tomar tudo.

O estradiol elevado não tem nada de ruim sem os sintomas, ele tende a acompanhar a alta da testo naturalmente e isso é saudável de maneira geral. O que vc não quer é que ele se ligue ao receptor da mama, disso o tamox cuida, lembrando que se vc tomar certinho essa sensibilidade nem se torna gineco. O tamox se liga especificamente ao receptor da mama e bloqueia o estradiol, sem abaixar o estradiol, ou seja, sem os malefícios do IA, que seriam queda de libido e ressecamento das articulações, facilitando uma lesão, algo altamente indesejável, principalmente durante um ciclo ou logo após ele. Não tem pq tomar um farmaco a mais pq vc acha que tem uma tendência a algo... é preciso observar a clinica, as vezes vc não vai sentir nada ou uma leve coceira na teta, tomar tamox pra que? Anastro nem se fala...

Pretende tomar por quanto tempo? O ideal seria ter um tamoxifeno na gaveta mas tomar apenas se sentir sensibilidade nos mamilos, se não tem sintoma não tem pq tomar. Inibidor de aromatase só entraria se esses sintomas persistissem mesmo com uso do tamox, o que não deve acontecer com essa quantidade, mas MUITO cuidado pra não abaixar muito o estradiol, facilita lesões e sinuca de corda. É bom que vc tenha plano de saúde pra dosar o estradiol e não fazer besteira.

Vc tá bem perdido, lê os livros do dudu haluch, principalmente sobre nutrição e dá unfollow no lair e no barakat

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Então conta os macros, qual a dificuldade? Joga tudo no fatsecret em meia hora ou menos e tenha uma noção melhor da ingestão. O ciclo não vai resolver esse gap na dieta. O que fica mais difícil de calcular é a gordura, se vc não sabe quanta gordura tem na dieta + dianabol vai reter e aumentar o BF. Intra Muscular não tem erro, SC é bom pra TRT e olhe lá, isso é quase unanimidade, aqui no post dá pra observar.