João57
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João57 recebeu reputação de Snowflake em Fiz merda hoje. Tomei esporro e passei vergonha na frente de todo mundo.@Alex_83
@Snowflake
Obrigado pela ajuda, vou buscar um profissional aqui na área para me ajudar. Não confio em plano que a academia faz, pode ser paranoia minha, más eu acho que é o mesmo plano para todo mundo ou são 2 – 3 planos para todo mundo. Principalmente por ser tão novo e ainda estar me desenvolvendo, já que eu tenho condições, vou contratar alguém.
De qualquer forma, vou tomar cuidado. Pelo oque entendi da discussão, desde que eu não exagere até os 16 – 17 posso fazer musculação tranquilamente.
E quanto ao esporro. Acho que exagerei, ele não gritou comigo ou coisa do tipo, ele simplesmente não fez nada enquanto tava tudo cagado, esperou eu fazer a merda e depois ficou falando que tava errado. Falou que o meu treino ta errado e que ta tudo errado, mas não gritou.
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João57 recebeu reputação de lorenzo_EP em Fiz merda hoje. Tomei esporro e passei vergonha na frente de todo mundo.@Alex_83
@Snowflake
Obrigado pela ajuda, vou buscar um profissional aqui na área para me ajudar. Não confio em plano que a academia faz, pode ser paranoia minha, más eu acho que é o mesmo plano para todo mundo ou são 2 – 3 planos para todo mundo. Principalmente por ser tão novo e ainda estar me desenvolvendo, já que eu tenho condições, vou contratar alguém.
De qualquer forma, vou tomar cuidado. Pelo oque entendi da discussão, desde que eu não exagere até os 16 – 17 posso fazer musculação tranquilamente.
E quanto ao esporro. Acho que exagerei, ele não gritou comigo ou coisa do tipo, ele simplesmente não fez nada enquanto tava tudo cagado, esperou eu fazer a merda e depois ficou falando que tava errado. Falou que o meu treino ta errado e que ta tudo errado, mas não gritou.
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João57 deu reputação a RenanTrz em Fiz merda hoje. Tomei esporro e passei vergonha na frente de todo mundo.Porra, agora que a pipoca ficou pronta, a treta acabou :c
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João57 deu reputação a lorenzo_EP em Fiz merda hoje. Tomei esporro e passei vergonha na frente de todo mundo.Não tenho um estudo "na manga" pra colar aqui pra ti (inclusive acho uma babaquice essa mania de abrir "guerra de estudos").
Mas já tá mais do que comprovado, há muito tempo, que isso é um mito. Pergunta: o halterofilismo (esporte olímpico) tem categorias juvenil (até 17 anos) e júnior (até 20). Os atletas começam por essas categorias. Por que não são todos baixinhos? Eles ficam até os 18 anos treinando leve e evitando "comprimir a coluna"? Muitas vezes as respostas estão bem óbvias e na nossa cara, não sendo necessário procurar um estudo pra confirmar.
Não, não acho. Bastaria tu ter lido o link que indiquei pra ele, sobre a adaptação neural.
