Jonas Alexandre

Olá, boa noite. Me chamo Jonas Alexandre, tenho 28 anos e gostaria de fazer o meu relato. Sempre acompanho o fórum, já tirei muitas dúvidas aqui, sou grato pela contribuição de todos vocês na minha vida! hahaha 
Então, Eu treino desde os 20 anos (2014), mas nunca fiquei mais de 6 meses treinando sem parar, ia 5 meses e faltava 7 kkkkk sempre fui muito magro e com muita dificuldade de ganhar peso. Com 20 anos eu pesava 43kg, muito magro mesmo, mesmo tendo 1,65m de altura. Comecei a treinar e me alimentar de forma melhor e fui ganhando peso, mas nunca passei dos 50kg. Vários motivos influenciaram, nunca tive nem pai nem mãe e sempre tive que me virar, muitas vezes negligenciava a alimentação. Em 2018 entrei no curso de Nutrição na Federal daqui, o que me ajudou muito, afinal, aprendi a fazer minha própria dieta! Mas nunca coloquei em prática pelo motivo de que não me sentia seguro e que morava com parentes e eu não cozinhava e não tinha como separar os alimentos. Esse ano comecei a morar sozinho, decidi que iria colocar em prática meu conhecimento e comecei a minha dieta e também recorri aos anabolizantes e fui me consultar com um nutrólogo que também é endócrino.
Resultado, ele me passou um ciclo de 8 semanas, com: 150mg de Enantato de testosterona + 8mg de Oxandrolona 2x ao dia = 16mg. Abaixo vou colocar um esquema dos meus ganhos: 
 
 
Enantato 150mg 1x/semana (Marca BB Labs) Big Boss Labs 
Oxandrolona 8mg 2x/dia
Treino no mínimo 5x/semana. 
 
 
Início do ciclo 19/05/22
Altura: 1,65m
Peso: 50kg
BF: 14%
Bíceps direito contraído: 29cm
Antebraço direito: 24cm
Cocha direita: 50,5 cm
Panturrilha direita: 31,5cm
Glúteos: 86cm
Peitoral: 85cm
 
Fim do ciclo 07/07/22
Altura: 1,65m
Peso: 56kg (+6kg)
BF: 15%
Bíceps direito contraído: 32,5cm (+3,5cm)
Antebraço direito: 25,5cm (+1,5cm)
Cocha direita: 54,5cm (+4,5cm)
Panturrilha direita: 32,5cm (+1cm)
Glúteos: 88,5cm (+2,5cm)
Peitoral: 91cm (+6cm)
 
Resultado: Gostei dos ganhos obtidos, e como nos exames não houve nada de anormal, apenas a enzima TGO deu um pouco elevada (50) ele entrou com um protetor hepático (acetilcisteína), diminuiu a dose de oxandrolona para 6mg 2x/dia e pediu pra eu continuar o ciclo por mais 8 semanas e apresentar novos exames. Além disso estou suplementando omega 3 e 9 para elevar um pouco meu HDL que está no limite. 
 
O que vocês acham? Sejam cordiais, procurem entender o caso e não me chamem de burro, pelo amor de Deus. Kkkk Aumentariam a dose de testosterona?

Muito obrigado, amigo!! 💪🏼

Olá, boa noite. Me chamo Jonas Alexandre, tenho 28 anos e gostaria de fazer o meu relato. Sempre acompanho o fórum, já tirei muitas dúvidas aqui, sou grato pela contribuição de todos vocês na minha vida! hahaha 
Então, Eu treino desde os 20 anos (2014), mas nunca fiquei mais de 6 meses treinando sem parar, ia 5 meses e faltava 7 kkkkk sempre fui muito magro e com muita dificuldade de ganhar peso. Com 20 anos eu pesava 43kg, muito magro mesmo, mesmo tendo 1,65m de altura. Comecei a treinar e me alimentar de forma melhor e fui ganhando peso, mas nunca passei dos 50kg. Vários motivos influenciaram, nunca tive nem pai nem mãe e sempre tive que me virar, muitas vezes negligenciava a alimentação. Em 2018 entrei no curso de Nutrição na Federal daqui, o que me ajudou muito, afinal, aprendi a fazer minha própria dieta! Mas nunca coloquei em prática pelo motivo de que não me sentia seguro e que morava com parentes e eu não cozinhava e não tinha como separar os alimentos. Esse ano comecei a morar sozinho, decidi que iria colocar em prática meu conhecimento e comecei a minha dieta e também recorri aos anabolizantes e fui me consultar com um nutrólogo que também é endócrino.
Resultado, ele me passou um ciclo de 8 semanas, com: 150mg de Enantato de testosterona + 8mg de Oxandrolona 2x ao dia = 16mg. Abaixo vou colocar um esquema dos meus ganhos: 
 
 
Enantato 150mg 1x/semana (Marca BB Labs) Big Boss Labs 
Oxandrolona 8mg 2x/dia
Treino no mínimo 5x/semana. 
 
 
Início do ciclo 19/05/22
Altura: 1,65m
Peso: 50kg
BF: 14%
Bíceps direito contraído: 29cm
Antebraço direito: 24cm
Cocha direita: 50,5 cm
Panturrilha direita: 31,5cm
Glúteos: 86cm
Peitoral: 85cm
 
Fim do ciclo 07/07/22
Altura: 1,65m
Peso: 56kg (+6kg)
BF: 15%
Bíceps direito contraído: 32,5cm (+3,5cm)
Antebraço direito: 25,5cm (+1,5cm)
Cocha direita: 54,5cm (+4,5cm)
Panturrilha direita: 32,5cm (+1cm)
Glúteos: 88,5cm (+2,5cm)
Peitoral: 91cm (+6cm)
 
Resultado: Gostei dos ganhos obtidos, e como nos exames não houve nada de anormal, apenas a enzima TGO deu um pouco elevada (50) ele entrou com um protetor hepático (acetilcisteína), diminuiu a dose de oxandrolona para 6mg 2x/dia e pediu pra eu continuar o ciclo por mais 8 semanas e apresentar novos exames. Além disso estou suplementando omega 3 e 9 para elevar um pouco meu HDL que está no limite. 
 
O que vocês acham? Sejam cordiais, procurem entender o caso e não me chamem de burro, pelo amor de Deus. Kkkk Aumentariam a dose de testosterona?

Se você entrou num superávit calórico, com nutricionista, de comida limpa e só ganhou cintura, será que não é seu treino? Descreve um pouco ele. Não só o modelo, mas a progressão de cargas, etc.
Não acho que você precise ser obsessivo com dieta. Acho que até Mr. Olympia tem dia do lixo. Pra mim, que, acho que tenho um metabolismo acelerado, preciso comer de 3 em 3 horas. Isso é meio de lei. Se eu pulo refeição, entro em homeostase/perda.
E você tem certeza que atingiu seus macros?
Hoje eu sei que estou atingindo porque meu peso está subindo. Mas se fosse mastigar tudo eu jamais conseguiria. Tomo whey e albumina quase todo dia. 
Na minha opinião, umas duas refeições lixo na semana pode dar uma pioradinha no BF, mas não deve te impedir de ganhar massa e considerando que a maioria não vai competir, um BFzinho maior não é o fim do mundo. Meu problema com dia do lixo é que fico "bolado" de comer mais depois. Mas tem que continuar comendo, mesmo tendo comido besteira.

Puta que pariu cara, todo dia essa merda. Eu sei que biotipo não é um resumo 100% do meu corpo, mas eu preciso mesmo escrever que sou um magrelo com metabolismo aceleradíssimo, percentual de gordura baixíssimo, membros longos, ossos finos e dificuldade de ganhar músculo? Nego leva tudo ao pé de letra e ao invés de ter uma resposta pro meu tópico, tenho o ctrl+c ctrl+v de um artigo aleatório. Muito obrigado pela ajuda!

Vc logo no seu primeiro ciclo decidiu usar a droga mais anabolica e androgenica que tem de cara. Um erro gigantesco, nunca mais vai ter este tipo de resultado e acaba virando um tomador de trembo, levando sua saúde a extremos que com essa idade não deveria nem estar cogitando.
Não, nenhuma tpc irá segurar esses ganhos.
Efeitos neurológicos da trembo não vem imediatamente, devem começar a aparecer agora, além dos outros a saúde.
Queimou largada, e bonito, deveria ter lido o tópico de ciclos para iniciantes e ter começado somente com testo,  ou nem começado.
Tudo isso de ganhos rápidos em 1 mês mostra que poderia ter ganho muito de forma natural ainda.
Esquece hemogenim, corte a trembo. Já iniciou mesmo, mantenha testo uns 200mg por semana pelo menos mais um tempo, algo parecido com um cruise antes de partir pra tpc.
Está transformando seu corpo em sanfona fazendo desse jeito, as estrias vão vir mesmo.
Na musculação o ganho bom eh lento,  mas consistente. 
Tá tudo errado rapaz.
Sobre a sua fala de o corpo humano não se acostumar com hormonios, não tem ideia de como essa citação está errada.