Del.Rey
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Del.Rey recebeu reputação de lorenzo_EP em Perder gordura e ganhar massa muscular.
Opa galera boa noite!
Eu gostaria de saber se a albumina da Naturovos é boa, no momento me encontro acima do peso, fui a uma nutricionista e me receitou 2 colheres de sopa de albumina a tarde. Devo tomar a albumina todos os dias?
E tipo assim tem outro suplemento que seria "melhor" para perder a gordura e ganhar massa muscular?
Ah, essa nutricionista pediu que eu retornasse depois de 15 dias, tipo vale a pena pagar mais uma consulta?
Eu tenho uma alimentação super rigorosa.
E assim, o ideal é ir fazer musculação todos os dias né?