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André2223

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Histórico de Reputação

  1. Não gostei
    André2223 recebeu reputação de lorenzo_EP em Avaliem meu treino de tricep   
    Meu treino tricep:
     
    Tricep pulley 15 12 10 8 
    Tricep barra 15 12 10 8
    Tricep invertido barra 15 12 10 8 
    Tricep testa 15 12 10 8 
    Tricep banco 12 4x
     
    Valeu 
     
  2. Não gostei
    André2223 recebeu reputação de lorenzo_EP em Vou de ferias e queria saber se vou perder resultsdos   
    Eai galera vou de ferias 1 semana tenho 16 anos e nao vou conseguir fazer dieta nem treinar, vou só nao exagerar nas frituras e gorduras, vou perder meus resultados ? Valeu
     

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