bomber man
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Olá pessoal,
Vou começar tomar o NO Explode e queria saber de vocês se devo tomá-lo nos dias em que não vou treinar?
Obrigado.
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Acompanhando o relato!
So uma pergunta ae parcero:
Esses produtos pra assintencia no ciclo, eles sendo usados naum precisa de tamox nem TT? quantos produtos devem ser usados para a TPC desses q vc ira usar?
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O whey da max titanium sera q pode ser melhor q um hilmar ou glanbia???
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Ola galera do forum hipertrofia, bom venho criar este topico pois tenho dificuldade em aumentar o peso no supino reto e inclinado, ou seja, quando chega o dia de peito ja fico com akele desanimo. Me acho fraco pra esses exercicios, atualmente so pego no max. 35kg de cada lado 8reps sozinho. Por isso venho aki no topico saber se a galera pode me dar alguma dica para que eu possa almentar essa carga e consequentemente a massa muscular no peito.
Obrigado.
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Ola galera descupem o sumiço e pq estou trabalhando muito e tava sem tempo de postar mas la vai o relato resumido:
Bom terminei o cilclo de m-drol agora no domingo.
Na ultima semana de ciclo a força realmente estava muito acima do normal, vascularização estava tb acima do normal, pump, os musculos bem mais duros, o meu peso no inicio do ciclo era de 77kg terminei o ciclo com 80kg, mas todos notaram diferença em meu fisico durante o ciclo dizendo estar mais rigido e mais forte aparentemente, minha mulher reclamou q eu estou muito pesado kkkkkkkkkk.
Mas falar em mulher nos ultimos dias de ciclo foi pica, a libido la em baixo quase 0 nossa sofri no fim de semana. kkkkkkkkkk
Comecei com a TPC hj tamox tribulus e creatina, espero manter os ganhos ou ate ganhar mais pois me dou muito bem com a creatina.
duvida:
A que horas devo ingerir a caps de tamox? - (tomando 20mg / dia durante 30 dias.)
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KRK isso e uma vergonha msm para os pais!!
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Koe meu veio num fica depre naum, pensa na vida, nas mina gata q tu vai pegar e com os 43cm de bração q tu ta so tirando onda com os frango!!! eehehehe
Desanima naum bola pra frete!!!
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Vlw galera pelo apoio, vo desanimar naum agora q ta começando!!!
Relato:
Treino: peito e triceps.
Força: ta melhorando bem, fiz series com pegadas abertas aumentando o peso.
Pump: ta bom, to notando mais no peito msm q ta maior e musculatura mais densa.
vascularization: ta boa veias pra fora direto eheheeh
colaterais: to notando um suor fedido pracas, ,as o resto ta de boa.
vlw galera!!
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Acompanhando.
Boa Sorte!
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Ola galera!!!
O treino de ontem foi perna, treino bom pesado msm, comecei com agachamento com 80kg no final ja peguei 100kg, entao a força ta boa eheheheh.
a vascularização esta cada vez melhor.
o pump ta melhorando tb.
colaterais: Ate agora graças a Deus nada que continue assim, Amém!
so fiquei desanimado ontem pq os mlk la tavam querendo medir os braços la, e eu medi (num gosto de fazer isso), ai deu só miseros 39cm, num gosto pq sei la vc espera sempre mais e acaba se decepcionando e bate um desanimo sei la, mas vamo q vamo ainda faltam mais de uma semana de ciclo tem muito pra crescer!!!
vlw.
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Obrigado pelo apoio.
Pow e bom msm tem ate uns mlk la q so tomam dura ficaram so peguntando: Ta no msm veneno??kkkkkkkk
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relato:
Ontem treino de costas trapezio e biceps,treino bom a força ta aumentando ainda mais, tom me sentindo maior a galera ta ja perguntando se tomando algo, eu digo que so feijão com arroz kkkkkkkk.
Vascularização ta melhorando cada vez mais tb veias td de fora ehehehee
O pump ta melhorando tb.
colaterais até agora graças a Deus nenhum so a libido msm.
Duvida:
Quando eu começar a TPC, qual o horario pra tomar a caps de tamox?
Quantas caps de tribulus tem q mandar por dia?
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BOMMM!!!
vamo q vamo guerreiro!!!
a mina q deve ta gostando kkkk!!
de 30 pra 40 kg, ta ótimo, um ppouco deve ser psicológico (eu acho né)
talvez pq tomou as duas cápsulas!!!
2,5kg ta ótimo!
vlw brow obrigado, deve ser msm o psico a questao da força, mas da libido e serio!!
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Eu uso hilmar e glanbia, esse assunto ai e complicado.
Mas na minha humilde opinião Proteina é proteina idependente de ser ou não filtrada!
Se fosse assim a proteina que tem no queijo,leite e derivados, carnes e etc não seriam digeridas.
- Pedro Sales reagiu a isso
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To caladim mas to de olho!
Os ganhos estão sendo bons hein parabens!
Segue firme ae depois vai por as fotos neah pra galera ver o resultado da parada??!!
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Ola galera
Entrei na 3ª semana ja mandando duas caps, no treino de ontem segunda feira, foi peito, ombro e triceps onde agora sim notei um ganho de força consideravel acostumado fazer 30x30 de cada lado sozinho, ontem fiz 35x35 de cada lado sozinho e 40x40 com um apoio de um parcero.
Vascularização está boa, antes não aparecia veia nenhuma agora aparecem algumas.
Pump: tambem notei uma melhora no pump, o musculo fica mais denso.
Ganho de peso: foram 2,5 KG ate ate o fim da segunda semana.
colaterais: ate agora só a libido q ta la em cima, naum no sentido de estar com ereção a toda hora, mas na hora de "meter" o bichim aguenta rojão a noite toda!!!!
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E ae galera!
Relato:
Bom estou terminando a 2º semana agora no domingo e ja vo entrar com duas caps na segunda feira, ate agora graças a Deus nada de colaterais.
Os ganhos em peso estão aparecendo ja me pesei hj pela manha em jejum deu 79,500 kg, aumentei ai uns dois kilos ja, venho notando q a vascularização ta melhor tem uma v eia no meu ombro que ta massa!!!eheheheh
A força nos treinos foi pouco mais aumentou sim, ontem num deu pra treinar pois tive que ir a uma sessão na camara na hora do treino, mas hj vou repor daqui a pouco eheheheh.
Vamo que Vamo entrar nas 2 caps pra ver no que dá!!!!
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E ai galera!
Relatando:
Bom ontem foi um treino de costa e trapezio, muito bom a vascularização esta cada vez melhor, o pump ta melhorando e a força se mudou foi pouco ainda naum estou notando. Minha líbido esta a mil, ontem a noite eu poderia meter ate o pau descascar eheheheheeh.
Colaterais: Graças a Deus nada, que continue assim!!!
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Relato 10º dia:
Treino de Peito:
Bom o treino foi normal ainda não notei ganhos de força, mas a vascularização ta melhor, acho q o pump tb ta melhorando.
To meio em duvida quanto ao treino durante o ciclo seria bom fazer um ABC2x ou um ABCD ta bom msm?
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Muito bom ter mais informações sobre PH's pra tirar as duvidas da galera.Bem completo esse.
Boa Somnidrem!!!
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Relato:
E ai galera, bom ontem so deu pra treinar biceps, pois me mudei essa semana entaum la em casa ta maior bagunça e ja tava atrasado pro curso e tals, vamos ao q interessa:
Notei um aumento na vascularização e um pouco na força tb, fiz 4x8 com 18 kg de cada lado sem ajuda nenhuma.enfim o treino rendeu. Nada de colaterais tb Graças a Deus, meu tamox chegou ontem eheheheh.
vlw ae galera por acompanhar
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ola amigos estive sem postar por problemas com a internet.
bom o relato é o seguinte terminei a 1ª semana e não notei nada de anormal na força, pump, vascu e etc.
Graças a Deus tb nada de colaterais, me pesei esse domingo e me parece q aumentei 1kg, me pesei e deu 78 e uns kebrados.
Vou entrar na 2ª semana hj ainda com um comp. por dia fazendo assim o eskema:
1-1-1-1-1-1-1
1-1-1-1-1-1-1
2-2-2-2-2-2-2
2-2-2-2-2-2-2
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Exatamente igual a mim, não notei efeito nenhum.
Não aumentei força, não aumentou pump, não aconteceu porra nenhuma.
Único efeito que senti foi uma fome absurda.
Mas os resultados foram aparecendo, no final da 1ª semana eu já tinha aumentado algo em torno de 1,5kg de peso corporal.
Não se preocupe com gineco, não precisa ficar "procurando", se desenvolver gineco tu vai sentir, é uma sensibilidade incômoda, lembra qdo tu tinha 12 anos e tinha aquele carocinho dolorido no peito? É mais ou menos daquele jeito.
To ligado como é a parada e incomoda msm, mas eu ligado a qualquer coisa q aconteça, estou tendo um pouco de azia tb e a fome e a sede tb aumentaram.
hj e treino de perna vamo ver como vai ser, to kerendo agachar com 100kg hj ehehehehe
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segue firme ae parcero, ja deu as caras hein a parada, ja ta na 2º semana, nada de colaterais?
No-Xplode + Básicos
em Dieta e suplementação
Postado
Obrigado pela resposta.
Notei a diferença dessas fotos agora para as anteriores, você está com mais definição no abdomem principalmente.
Acompanhando!