Gustavin536

fala ae, galera, qual a melhor combinação para dar uma secada sem agredir muito ao corpo ?

q loira eim!

Dei uma pesquisada e ñ achei nda a respeito no fórum... alguem conhece esse termogenico THERMBUTEROL??...dizem q eh mto bom...alguem usa? tem efeitos colaterais? abs!

Música bem agitada...tipo trance e coisas do tipo

Fala galera! Qual o melhor e mais eficiente queimador de gordura q vcs usam e indicam?? abraçs

vlw!

[quote name='funkstatic' post='25795' date='12 08 08']Calma ai.. temos um problem... Vc quer definicao e depois aumento de massa... Eu sugiro ao contrario... 1o massa e depois definicao... pq se vc definir com pouca hipertrofia... vai ficar um magrelo cheio de "furos" que alguns chamam de definicao... =DDD Tipo os modelinhos manja?[/quote] oh cara, vlw pela dica...n tem jeito de ter os dois ao mesmo tempo n cara? tipow tomava o CLA aqui e o whey ou amino fluid tbm...qq tu acha? é possivel? abs!

to querendo definção cara, em primeiro lugar, depois penso em ganhar massa...o que tenho q fazer? e quais os efeitos colaterais do ECA? abs!

[quote name='funkstatic' post='25587' date='11 08 08']E a mais perigosa! =DDD[/quote] perigosa em que sentido, amigo?? e o tal do CLA??

Fala galera! sou novo por aqui e esse eh o meu primeiro post...espero fazer amizades e compartilhar conhecimentos! Tenho 15 anos,1.65, 58kg e sou de BH. Começei a malhar tem 6 meses. 4x por semana com aerobica. n faço nenhum tipo de dieta. Percebi uma leve melhora, mas dps de um tempo eu ñ percebi mais nada...to querendo toma um suplemento pra secar gordura e definição...me indicaram o CLA Tona Lipo + Amino fluid o que vcs acham? ja to com o tona e penso em pegar um whey protein no lugar do amino vai dar resultado? terei q mudar minha alimentação? poderei perder gordura e ganhar massa e definiçao ao mesmo tempo? outras pergutnas? aguardo sua ajuda! abraço, Gustavo