Habdel

O fórum supera mesmo. Ao invés de questionamentos e críticas construtivas eu recebo uma piada, rs. 
Enfim, vida que segue! 
 

Gostei muito da testosterona. É o meu primeiro ciclo e literalmente desapareceu minha ansiedade. Há décadas era fumante e também alcoólatra, depois da terceira semana de aplicação abandonei todos os vícios e me sinto ótimo como nunca antes. É um alívio ter algo que trás resultados estéticos e também mental.

Não consegui visualizar as imagens... (URL signature expired)

Sempre se teve um consenso sobre Deca aromatizar principalmente no meio underground do bodybuilder , acredito que isso nem seria discutido a alguns anos atrás,no entanto com a banalização do uso principalmente no meio médico onde de uns anos para cá esses profissionais começaram a expor melhor suas experiências no consultório e passaram a monitorar de perto esses números chegou a conclusão que somente Deca não aromatiza ,e se aromatizar é porque não é pura ,um dos grandes defensores do Deca only aqui no BR médico Rômulo Jogaib que podemos dizer que foi quem popularizou o uso de nandrolona sozinha aqui  nos últimos anos ,defende arduamente que Deca não aromatiza ,eu tinha essa dúvida e paguei pra ver , realmente  Deca além de não aromatizar quase não retém se for usada isoladamente e ainda segura a função sexual quase tão bem quanto a testosterona ,nada daquilo que se propagou por anos em fóruns ou no meio maromba .
Inclusive pra quem for usar nandro sozinha o único jeito de saber se realmente é pura se  não é testosterona é fazer o exame de testosterona total por quimioresence e dosar estradiol e DHT ,se a testosterona total tiver alta estradiol baixo quase zerado e DHT baixo é Deca original .

Irmão, IA é o que?

Irmão, IA é o que?

Salve! Mandei mensagem agora para o meu nutri. Eu irei reatualizar o diário amanhã com mais informações, para manter completo. Abraço! 

Bacana! Alguns links estão quebrados, o que é uma infelicidade. Mas entendi perfeitamente. Obrigado! 

Seguimos com às informações básicas do meu diário.


Dieta superávit calórico de aproximadamente 700 kcal 
 
09:00 Desjejum
300g Banana (sem casca) ou 87g Farinha de Milho ou 107g Aveia ou 130g Tapioca 
02 Fatia de pão de forma integral com uma camada fina do que quiser
04 ovos inteiros feitos como quiser
30g de queijo que quiser
01 Capsula de Multivitamínico
05g Creatina
(C 70)
 
13:00 Almoço
310g Mandioca Cozida ou 320g Arroz ou 300g Macarrão ou 320g Mandioquinha
130g Carne magra
01 prato fundo de vegetais e crucíferos sem azeite (tempere com vinagre de maçã)
180g Abacaxi 
15:00 Treino
17:00 Lanche da Tarde
350g Banana (sem casca) ou 120g Aveia
02 Fatias de pão de forma integral com uma camada fina do que quiser
40g Whey Concentrado (66 a 80% de concentração)
(C 80)
 
21:00 Janta
345g Mandioca Cozida ou 355g Arroz ou 335g Macarrão ou 360g Mandioquinha
150g Carne magra
01 prato fundo de vegetais e crucíferos sem azeite (tempere com vinagre de maçã)
90g Banana ou 200g Mamão Papaia ou 130g Maça ou Pera ou 180g Abacaxi ou 270g Melão 
00:00
02g Ômega 3 (2 capsulas de 1g cada)
-----------------------------------
500mg Taurina
800mg Inositol
04mg Melatonina
-----------------------------------
00:30 Ceia e Cama
170g de Iogurte natural integral sem sabor 
46g Aveia em flocos
120g Açai Zero ou Light
20g Leite condensado ou Doce de Leite ou Mel**
90g Kiwi ou 150g Morango ou 16g Granola com Uva Passa
01 Colher rasa de chia
(iogurte + aveia + açaí + doce + fruta + chia)
 
Recursos ergogênicos
Durateston 250mg, aplicação toda quinta. Estou na sétima aplicação.
ADICIONADO Deca 300mg, aplicação toda segunda e quinta. Primeira aplicação [06/05/2022]
 
Foto do antes e depois COM DURA
Intervalo de 2 meses entre às fotos. 71kg ~ 81kg (1,90 de altura) Resultado apenas com Dura