Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

David1662

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. David1662

    3 Meses bulking

    David1662 respondeu ao tópico de David1662 em Sala de avaliação / Antes e depois
    Esqueci de colocar o peso Antes : 62Kg Depois: 68,5KG
  2. David1662

    3 Meses bulking

    David1662 respondeu ao tópico de David1662 em Sala de avaliação / Antes e depois
    Já estou na academia faz 8 meses, mas so comecei a fazer uma dieta decente nesses ultimos 3 meses.
  3. David1662

    3 Meses bulking

    David1662 postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
    Estou em um bulking faz 3 meses e gostaria a opinião de vocês : meu resultado está bom? altura: 167cm antes : (braço: 30cm, pescoço: 38cm, cintura: 79cm, 62kg) https://prnt.sc/oxrMYsY9EJwm https://prnt.sc/us84XDjYr-gO depois: (braço: 34,5cm, pescoço: 41cm, cintura: 82cm, 68.5kg) https://prnt.sc/jrD6tDFFZVHU https://prnt.sc/ir-eVAP7tvoh

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.