Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

pdrhcosta

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. pdrhcosta
    pdrhcosta alterou sua foto pessoal
  2. Kaku reagiu a uma resposta no tópico: PRIMEIRO CICLO
  3. pdrhcosta

    PRIMEIRO CICLO

    pdrhcosta respondeu ao tópico de Sandora em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Cheguei na sua publicação e estou na mesma situação kkkk 6 meses de treino e dieta e ja querendo mandar testo, só que os primeiros anos de musculação de um iniciante são os mais dão resultados sem precisar de testo ( com dieta e treino, obvio), temos q ter paciência, foco e disciplina, vi que tenho que aprender mto antes de trocar saude por estética

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.