Sr.Gusta
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Sr.Gusta recebeu reputação de Vitor_TW em Já posso começar com Bulking? (sou iniciante)
Cara, isso me ajudou bastante mesmo. MUITO OBRIGADO. Se eu pudesse comprava um sorvete de Whey pra ti. Vlw mesmo
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Sr.Gusta recebeu reputação de Dekals em Já posso começar com Bulking? (sou iniciante)
Entendi, cara. Acho q vou fazer dessa forma mesmo. Vlw
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Sr.Gusta deu reputação a Bruno Boll em Treinar DIA SIM e DIA NÃO (ectomorfo)
entendi, obrigado pelos esclarecimentos. vou dar uma pesquisada aqui, valeu mano
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Sr.Gusta deu reputação a RenanTrz em Poderiam avaliar o (novo) treino ABC que preparei? Agradeço demais :D
Cara, para o meu gosto pessoal eu mudaria algumas coisas nesse treino aí, mas ele não está ruim. Antes de dar a minha opinião correndo o risco de falar merda, acho que vou primeiro esperar pra ver se alguém mais experiente comenta.