Beladama

Eu tratei por um tempo, mas acabei largando com o tempo pq já me sentia melhor e começou a afetar o sono(por conta do tipo de antidepressivo), nunca gostei mt de tomar remédios fortes, não sei se pode ser o caso da ansiedade pq e diferente das últimas vezes... Parece uma hiperatividade no cerebro.... Mas realmente vou investigar novamente a possibilidade de voltar aos tratamentos para a ansiedade 😕

Meu quarto não é a coisa mais confortável do mundo, mas msm quando durmo em lugares confortáveis tenho dificuldade, já testei tirar TV, celular, aumentar a água no dia, aeróbico antes, mas as vezes funciona as vezes não... Meio aleatório, bem estranho. Mas tudo de cafeína eu cortei, pq vi que piorava muito a agitação, agora eu fico calma, só não adormeço msm