stvedavid

Boa Noite Este é meu primeiro tópico, mas estou sempre tirando minhas duvidas aqui no forum A questão é a seguinte: Estou tomando maltodextrina (1 vez ao dia) Hipercalórico 15.000(2 vezes ao dia) Whey (1 vez ao dia) Gostaria de saber se posso estar colocando nessa suplementação um Animal Pack e a creatina... Como vi em alguns posts, quando a animal pack nao esta sendo totalmente aproveitado pelo corpo, ele é por parte perdido na urina, assim como a creatina Gostaria de saber se incluindo nessa suplementacao a creatina e o Animal vou estar ingerindo mais suplementos do que o meu corpo é capaz de absorver durante o dia ??? E posso acrescentar o Enzicoba tambem ?? Agradeço a ajuda e me desculpem se postei na area errada...