Luqqqs

Ah beleza ._. block ae o topico então. foda é você olha vários tópicos e cada um falar uma coisa isso complica.

Bom galera , vou lá tentar explicar. Tenho 17 anos , sou tecnicamente alto e magro. Eu queria saber qual seria o suplemento certo para eu começar malho faz uns 2 meses e nunca tomei nada. Queria saber se é pra tomar algum whey e não sei o que dá uma ajudinha aí que eu to mei com medo de tomar esses troços ae. lembrando que vai ser meu primeiro suplemento.E por quanto tempo eu tenho que tomar até mudar de suplemento e tals. Andei pesquisando e tals e pensei em tomar esse aqui no ínicio pois eu sou magro http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Massive_Fast_Bodygenics. E depois tomar um whey protein , só que não sei qual tomar. Valeu pessoal