Alexteston

Na sua experiência quanto tempo em uma dieta de 800kcal de déficit pra bater 6%

seguindo dieta com déficit de 800kcal sem erra, quanto tempo levaria mais ou menos pra bate uns 6%

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Salve família ! Boa noite/tarde/dia Por impossibilidade financeira ainda não contratei um profissional de nutrição para me acompanhar e por isso eu mesmo manipulo minha dieta , e tenho uma dúvida quanto a proteína do frango , acredito que muitos aqui conheçam o aplicativo Fatsecret entre outros desses aplicativos para você adicionar o que você come e ele te da a quantidade de calorias/macros desses alimentos e os contabiliza , eu utilizo o fatsecret para manipular minha dieta e quando pesquiso a opcao frango grelhado ele me passa que 100g tem aprox 31g de proteína , o que realmente está certo , já quando pesquiso frango desfiado/cozido a quantidade de proteína muda , sendo que ele apresenta o frango desfiado/cozido com 22g de proteína para uma porção de 100 gramas do alimento , está certo isso ? Realmente tem uma diferença ? agradeço desde já tmj

Fala rapazeada, licença aqui O que vocês acham de incluir o dianabol por 6 semanas 50mg/dia em um ciclo de testo only? meu objetivo é ganha mais massa muscular e a dúvida é , depois que tirar o dianabol após as 6 semanas , perde os ganhos obtidos com ela ou somente a retenção de água que ela ocasiona , valeu galera forte abraço

Salve massa ! Agradeço a ajuda desde já Vou mandar 500mg/semana de enantato de testosterona , a dúvida é , mando 500mg uma vez por semana (2ml no caso) ou fraciono duas vezes 250mg ?

Fala mano obrigado pelo Feedback, cara exames ok , tudo pela ordem a questão era mais se isso faz sentido , baixar a testo pra menos como o estradiol viria a diminuir tb , teoricamente isso resultaria numa retenção de líquido menor ainda ?

Já está inserido no protocolo irmão , não será inserido a mais por conta dessa finalidade , a retenção é mínima mas existe normal de qualquer ciclo de 250mg , o dúvida é , se baixar a testo a retenção tende a diminuir tb ?

Irmão , são intercambiáveis tá tranquilo quanto a isso , não é questão de tô afim , pode deixar que quanto a isso sei o que estou fazendo , a dúvida é quanto a essa estratégia que relatei

Fala galera forte abraço a todos queria sugestões de vocês quanto ao meu ciclo , já ganhei a quantidade de massa muscular desejada e consegui baixar o bf para 9% , tenho 72kg bebo 4L de água/dia um pouco mais de 50ml/kg , e faço 1 hora de cardio diária independente de tudo , estou usando 250mg semana de durateston e também tenho cipionato que dependendo da semana eu troco por ele visto que são intercambiáveis, ainda assim estou com uma retenção indesejada pela alta do estradiol (nos exames de sangue a proporção testo/estradiol estão normais) estou com aquela nada exagerado para necessitar de um diurético , retenção normal de quem esta em ciclo de testo , como não quero usar diuréticos pensei em baixar a dose de testo a uma dose que me manteria nos 900 e continuar com o Stanozolol para diminuir a retenção , aliados a uma dieta hipocalórica com controle de sódio Alguém já usou essa estratégia ou sabe dizer se faz real sentido na prática ? baixar a dose de testo pra uma dose de cruise e manter o Stanozolol ajudaria a eliminar mais ainda a retenção ?

Vai nascer um unicórnio

Oo

Falei errado , é 10mg por caps memo

será 30mg , obrigado , melhor mandar 30mg de uma vez q é um daqueles tabletes ou corta no meio e toma 15 duas vezes ao dia , pelo menos eu acho q são tabletes se for comprimidos pode ignorar a pergunta

Fala família , qual a dosagem usual vocês já utilizaram ou presenciaram e que obteve um bom resultado com Stanozolol (associado com testo base) adquiri a versão oral da droga pela conhecida Landerlan 30mg , já vi relatos de 30mg ao dia já mas não sei se real funciona , visando a mv curta da droga de 8 horas , como vocês utilizariam pensando em primeiro ciclo associado a um cutting já muito bem estruturado. utilizo a cada 7dias 250mg de cipionato de testosterona agradeço desde já a interação , tamo junto !

Fala galera um bom dia boa noite a você que está lendo quem souber vamos troca uma ideia sobre o aumento na carga de proteína na dieta pelo uso de testosterona em ciclos eu por exemplo uso 2g/kg de proteína e o estou mandando 125mg cada 4 dias durateston devo aumentar essa carga de proteína ? Por conta do aumento da síntese proteica ocasionada pela testo vindo de fora 🧐

Salve salve massa segue o tópico , o que vocês tem de experiência sobre ? acredito ser importante para conhecimento geral para usuários de AAS vamos lá : por quanto tempo ao iniciar um ciclo/trt/cruise (uso de testo em geral) essa testo de fora se somaria junto a sua natural durante quanto tempo até que seja inibido seu eixo e a sua testo seja dependente exclusivamente do recurso ergogênico por exemplo: comecei um cruise com 125 mg/semana - durante o primeiro mês essa testo seria somada a minha natural? e após isso já teria sido inibido todo o eixo ?hormonal e agora minha testosterona seria totalmente dependente da dosagem do recurso ergogenico ? bom dia boa tarde boa noite , no geral é nois !

Salve massa marombeira , agradeço desde já o Feedback de cada um sobre o tema Vamos lá … o que seria melhor para manter a testo berrando 900~1000ng/dl 1 opção : 0,5 ml por semana 1 vez por semana de durateston (125mg) 2 opção : 1ml a cada 10 dias (250mg) durateston Por favor se conhecerem alguma outra forma de uso mais eficiente também fico grato se puderem relatar aqui !! valeu demais, vamo pra cima ✌️✌️✌️

qual a melhor forma de usar durateston quanto o fracionamento visando um cruise para manter testo em 900/1000 queria aplicar uma vez por semana e comprei durateston e agora estou vendo muitos relatos que o correto seria aplicar dia sim dia não …

obg pelo comentário, seria melhor mandar de uma vez só (0,5ml) ou fracionar essa dose ?

Então , já comprei a durateston … kkkk tenho que aplicar mais de uma vez por semana ? ou posso mandar só 125mg (0,5ml) por semana que da bom ?

Salve salve massa marombeira me chamo Alex sou novo aqui nessa comunidade então já peço desculpas caso faça algo errado e toda crítica será levada como construtiva !! Bem vamos lá - cruise com durateston ! qual dosagem semanal na opinião de vocês seria ideal para fazer para manter a testo lá nos 900/1000