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breno.tm

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Histórico de Reputação

  1. Não gostei
    breno.tm recebeu reputação de lorenzo_EP em 1° Ciclo com Dura e Deca 2021   
    Tem apenas 3 meses que voltei a treinar sério, e antes de começar o ciclo estava bebendo e não fazia dieta.., espero ganhar ao menos 7 kg com esse ciclo.
  2. Não gostei
    breno.tm recebeu reputação de lorenzo_EP em 1° Ciclo com Dura e Deca 2021   
    Putz...galera , minha alimentação não é ruim, tenho dificuldade em ganhar peso
  3. Gostei
    breno.tm recebeu reputação de projetohuck2 em 1° Ciclo com Dura e Deca 2021   
    Tendeu..vou começar a repetir as refeições kkkk

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