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hatedan

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  1. Gostei
    hatedan recebeu reputação de Giga13 em Posso comer arroz branco na hipertrofia?   
    Fala galera, comecei a treinar para hipertrofia e queria saber se posso consumir arroz branco para bater a meta de carboidratos. É o único alimento não integral que consigo comer.
  2. Gostei
    hatedan deu reputação a Giga13 em Posso comer arroz branco na hipertrofia?   
    É a melhor maneira de bater os carbos
  3. Gostei
    hatedan deu reputação a Kaku em Posso comer arroz branco na hipertrofia?   
    Pode e deve
  4. Gostei
    hatedan deu reputação a tmz em Posso comer arroz branco na hipertrofia?   
    Nem precisa preocupar com alimentos integrais, principalmente em dieta para hipertrofia.
     
    Pode comer arroz, macarrão, batata, mandioca, aveia.
     

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