llucas23
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llucas23 recebeu reputação de lorenzo_EP em Durateston + Hemogenin
Acompanho o o fórum a alguns meses, nunca cheguei a criar uma conta porque estou mais aprendendo que tudo, resolvi fazer meu primeiro ciclo com durateston e homogenin e se alguém puder deixar opinião sincera eu agradeço de coração.
DIETA:
489g Carboidratos
213g Proteínas
95g Gordura
- Idade - 26
- Altura - 1,79
- Peso - 80
- Medidas(braço,peito etc) - Vou atualizar
- Percentual de gordura(BF) - Não sei
- Tempo de treino - 1 ano e 8 meses +/-
- Objetivo - Hipertrofia
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
1-8 durateston 500mg/sem (250mg segunda e 250mg quinta)
1-4: hemogenin 50mg/dia