McLovin2021

Obrigado pela resposta. Acredito que vou realizar isso, vou ter que elaborar uma nova dieta, pq já tava batendo 3400kcal com os macro calculados. Diminui um pouco as calorias e tô voltando a aumentar agr (tipo um ciclo de carbo). Vou ver se consigo mais uns 5kgs pelo menos e realizar novos exames.

Se você teve evolução nos últimos 5 meses é porque não chegou em platô. Platô se aproxima quando você começa a ganhar 2kg de massa por ano rs
Não tem nada a ver sua testo natural com valer a pena ciclar ou não. Testo natural alta não significa mais resultados. Você precisa avaliar se quer correr os riscos e aguentar colaterais para ter um físico melhor, é colocar na balança e decidir, e apenas você pode fazer isso. Já te adianto que tem muito mais ponto negativo do que positivo.

Só dá pra dizer que atingiu um platô se vc tentou de td e por algum tempo. Vc ainda é leve pra sua altura, dá pra melhorar isso mesmo sem hormônio.

Cara, se vc for usar testo certeza que vai montar aquela dieta e se esforçar pq já tá mandando hormônio e tem q valer a pena certo?
Ciclo eh uns 3 meses.
Pq não faz sob a parte da dieta e vê como sai desse bulk? Tenta arrastar ele pra uns 4 meses. Vê o máximo que consegue soh com dieta e depois vc decide.

Aí depende de onde você quer chegar. Se é pra usar, é pra "dar com os dois pés", de fato ir além, fazer um bulking bem feito e limpo, colocar uns 8 a 10kgs limpos.
A questão é que depois de parar de usar, uma parte irá perder com toda certeza. Mas consegue segurar uma boa fração se manter a dieta e o treino em dia.
A decisão de usar ou não tem que ser sua, mas é importante pesar bem todos os prós e contras.
Uma coisa é fato, sua testo natural é invejável.

5 anos. Nos últimos meses me dediquei ao máximo, consegui subir de 74 para 80 mantendo o BF em 12%. Tenho 1,80