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Breno Florêncio

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Tudo que Breno Florêncio postou

  1. Breno Florêncio

    Por que devo criar meu próprio treino?

    Breno Florêncio respondeu ao tópico de Breno Florêncio em Treinamento
    Entendi então irmão, se eu sentir que a ficha não está fraca eu posso continuar então e ir adicionando uns exercicios do youtube pra complementar o treino? É que eu sempre via o pessoal falando que depois de um tempo na academia, tinha que montar o próprio treino por que o da academia ficava ruim
  2. Breno Florêncio

    Por que devo criar meu próprio treino?

    Breno Florêncio postou um tópico em Treinamento
    Olá pessoal, sou novo aqui no fórum, estou com uma dúvida e agradeceria se alguém conseguisse me ajudar, pois não achei em lugar nenhum, a dúvida é. Por que devemos montar nosso próprio treino? A ficha passada na academia não é boa? O certo então seria montar meu próprio treino para ter mais resultados?

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