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Blz, vlw

Pra resumir a história estava alguns meses parado por conta da pandemia, há quatro meses eu voltei para academia. Fiz avaliação física na primeira semana que voltei para ver como eu estava e na analise corporal deu que tinha 12,9 kg de massa adiposa (17,5%) , 172 cm, 73,8 kg (na data de hoje estou com 70 kg) e 57,9 kg de massa muscular. Desde então fiz o calculo da minha tmb (1797 kcal) e como me exercito 3-6 vezes na semana meu gasto calórico estipulado pelo tdee foi de 2,602 kcal. Comecei um cutting retirando 500 kcal 2,012 kcal e fui retirando 0,2 g por kg do carboidrato por semana afim de evitar um platô. No entanto passado esses meses a sensação que tenho é de que o peso que estou perdendo está em sua maioria de massa muscular tendo em vista que apesar do peso ter diminuído o percentual de gordura diminuiu pouco ou quase nada. A pergunta que faço é : devo continuar esse cutting ate chegar aos 13-10 % com pouca massa magra ou devo seguir para um bulking e conquistar mais massa muscular para depois tentar secar novamente? PS: perdoem se eu estiver fazendo perguntas bobas, mas sou um leigo no assunto