Tudo que bluethunder postou
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Absurdo!
concordo Renato e nao tem nada comprovado cientificamente
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Duvidas Sobre Whey!
insight gostei da sua resposta e tambem muito importante o SABOR
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O Que Voces Toman No Pré Treino?
eu como banana com aveia e preparo um honey stinger importado (mel e vitaminas) e bebo antes e durante os exercicios, pois em liquido a absorcao e mais rapida
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Contradição!
eu sempre uso no pre-treino o importado honey stinger gel que e a base de mel e vitaminas
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Barra Proteica
isso e porque vc nao comeu a muscle sandwich de proteina isolada e natural, muito gostosa
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Como Perder Gordura Da Barriga Sem Ter Uma Grande Perda Nos Músculos
se lembra de tomar muita aqua e use a bola de exercisio para fazer abdominais ajuda muito. vc usa suplementos ?
- Qual O Melhor Whey Protein ?
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Qual O Melhor Whey Protein ?
eu fiz uma pesquisa de precos de proteinas concentrada e isoladas ( importadas e nacionais ) so para confirmar a mensagem : EAS 100% whey protein 900g R$105,00 ,Desiner whey 960g R$110,00 E 100%whey Optimun 943g R$110,00 e as Isoladas: Universal Ultra iso whey 907g R$163,00 ,Probiotica iso pro whey 900g R$123,13 e a Sintetase isolate 908g R$89,90 e aqui vai os estudos clinicos para conferir: cribb.P.J. A.D. Williams,A.HAYES,and M.F. Carey. The effect of whey isolate and resistance training on strength,body composition and plasma glutamine.Med. sci. sports exerc.s299,2002 , Belobrajdic D et al.The effect of dietary protein on rat growth,body composition and insulin sensitivity.Asia Pac J Clin Nutr.2003;12 Suppl:S42 Conclusao: a proteina isolada nao e tao cara e e melhor que a concentrada
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Nota Para Os Suplementos
muito bom artigos de coronha e guilherme presotto, valeu!!!
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