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Jussara Souza

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Jussara Souza recebeu reputação de Cfit em Masteron + testo (proprionato)   
    Olá.
     
    Treino a mais ou menos 14 anos, mas digamos que comecei a levar a musculação a sério mesmo de uns 6 anos pra cá. Hoje com 31 anos me vi na necessidade de experimentar um ciclo "descente", até então eu só tinha tido coragem de mandar estano e oxandrolona, ambos via oral.
     
    Bom, mas vamos ao que interessa!
     
    Estou para iniciar um ciclo com duração de mais ou menos 6 semanas.
     
    Pretendo mandar toda seg e toda quinta-feira, sendo:
     
    0,25ml testosterona (proprionato) da Muscle por dia.
    0,50ml Masteron da Landerland Good por dia.
     
    Totalizando 0,50ml de testo e 1ml de Masteron por semana.
     
    Meu objetivo maior é secar sem perder muito volume.
     
    Atualmente peso 63kg e tenho 1,54m, não faço ideia do meu percentual de gordura.
     
    Treino:
    Musculação 3 a 4x por semana, meu treino resumindo está dividido em ABC, Membros inferiores (quadriceps) + ombro , membros sup (costas e triceps), membros inferiores (posterior e gluteo) + bíceps. normalmente 4 séries até a falha, as vezes mando drop, minha estratégia de treino muda constantemente, eu vario os estímulos, porém faço sempre até a falha, com cargas moderadas devido algumas lesões.
     
    Crossfit 2x na semana, inclui o cross a mais ou menos 1 ano na minha vida pelo fato da dificuldade em mandar aeróbicos na musculação, nada mais que isso.
     
    Dieta:
     
    Não peso comida, me baseio pela quantidade no prato. Faço média de 6 refeições no dia com baixa ingestão de carbo e gorduras, minha dificuldade estava no consumo de álcool aos finais de semana, mas a 25 dias já cortei.
     
    Suplementação:
     
    silimarina
    multivitaminico
    Maca peruana
    Tribulus terrestris
    bcaa antes e depois do treino.
     
    Outro negocinho que vou combinar é o clembuterol, 1 ml por dia durante 15 dias. Aumentando 0,5ml a cada 3, 4 dias.
     
    Dúvidas:
     
    Para os entendedores, qual a opinião de vocês quanto aos danones que escolhi para o meu primeiro ciclo e a quantidade está ok?
    Eu devo aumentar essa quantidade durante essas 6 semanas, se sim para quanto e porque?
    Alguém já fez essa combinação, deu certo?
    Depois de pesquisar muito vi que os efeitos colaterais são mínimos, porém eles existem. Quem tomou como foi quanto a isso?
     
     
     Desde já agradeço pelas dicas e criticas tbm.
     
    Abraços.
     

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