Guuii
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Guuii recebeu reputação de GstvOliveira em Dor no cotovelo ao soltar a barra na rosca direta
Só atualizando, fui ao medico hoje não é nada, é possível erro de treino ou uso exagerado pelo fato de eu ter feito um trabalho com a enxada e logo depois fui treinar. Então só deixando o relato pra ajudar alguém.
Não deixem de ir ao medico!!!!
Tmj rapaziada.
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Guuii recebeu reputação de RenanTrz em Dor no cotovelo ao soltar a barra na rosca direta
Só atualizando, fui ao medico hoje não é nada, é possível erro de treino ou uso exagerado pelo fato de eu ter feito um trabalho com a enxada e logo depois fui treinar. Então só deixando o relato pra ajudar alguém.
Não deixem de ir ao medico!!!!
Tmj rapaziada.
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Guuii recebeu reputação de Verdura em Dor no cotovelo ao soltar a barra na rosca direta
Só atualizando, fui ao medico hoje não é nada, é possível erro de treino ou uso exagerado pelo fato de eu ter feito um trabalho com a enxada e logo depois fui treinar. Então só deixando o relato pra ajudar alguém.
Não deixem de ir ao medico!!!!
Tmj rapaziada.
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Guuii deu reputação a tmz em Dor no cotovelo ao soltar a barra na rosca direta
Diminui a carga em exercícios de flexão de cotovelo, faz alongamentos, compressa de gelo e procure um médico...
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Guuii deu reputação a Verdura em Dor no cotovelo ao soltar a barra na rosca direta
Tá vindo uma epicondilite aí.
Reveja suas execuções e fortalece com extencao e flexao de punho.
Abandone por hora altas cargas.
Compre um Strap TB.