Guuii
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Guuii recebeu reputação de GstvOliveira em Dor no cotovelo ao soltar a barra na rosca diretaSó atualizando, fui ao medico hoje não é nada, é possível erro de treino ou uso exagerado pelo fato de eu ter feito um trabalho com a enxada e logo depois fui treinar. Então só deixando o relato pra ajudar alguém.
Não deixem de ir ao medico!!!!
Tmj rapaziada.
-
Guuii recebeu reputação de RenanTrz em Dor no cotovelo ao soltar a barra na rosca diretaSó atualizando, fui ao medico hoje não é nada, é possível erro de treino ou uso exagerado pelo fato de eu ter feito um trabalho com a enxada e logo depois fui treinar. Então só deixando o relato pra ajudar alguém.
Não deixem de ir ao medico!!!!
Tmj rapaziada.
-
Guuii recebeu reputação de Verdura em Dor no cotovelo ao soltar a barra na rosca diretaSó atualizando, fui ao medico hoje não é nada, é possível erro de treino ou uso exagerado pelo fato de eu ter feito um trabalho com a enxada e logo depois fui treinar. Então só deixando o relato pra ajudar alguém.
Não deixem de ir ao medico!!!!
Tmj rapaziada.
-
Guuii deu reputação a tmz em Dor no cotovelo ao soltar a barra na rosca diretaDiminui a carga em exercícios de flexão de cotovelo, faz alongamentos, compressa de gelo e procure um médico...
-
Guuii deu reputação a Verdura em Dor no cotovelo ao soltar a barra na rosca diretaTá vindo uma epicondilite aí.
Reveja suas execuções e fortalece com extencao e flexao de punho.
Abandone por hora altas cargas.
Compre um Strap TB.
