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dThomas

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  1. dThomas
    dThomas alterou sua foto pessoal
  2. dThomas

    Se eu fazer aeróbico eu perco massa muscular??

    dThomas respondeu ao tópico de DUNES em Treinamento
    O que vai determinar se você vai ganhar ou perder massa é a quantidade de calorias que você tá ingerindo a mais ou a menos. Se você faz um aeróbico, você gasta mais calorias. Se você repuser essas calorias, tá tudo ok.

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