RLR

Sou ectomorfo mas com tendência mesomorfo consigo ganhar massa com um pouco mais de facilidade do que ectomorfo puro

Idade: 22 anos Altura: 163 Peso: 58kg Treino 3 anos tendo pausas de 4/5 Meses Treino jiu-jítsus 5 anos Exame antes e depois do ciclo OXANDROLONA 1-2 semanas 40mg por dia 2-4 semanas 40mg por dia 5-6 semanas 40mg por dia 7-8 semanas 40mg por dia DURATESTON 1 semana 250mg (quat) 2 semanas 250mg (quat) 3 semanas 250mg (quat) 4 semana 250mg (quat) 5 semanas 500mg (seg,quat) 6 semanas 500mg (seg,quat) 7 semanas 500mg (seg,quat) 8 semanas 500mg (seg,quat) TPC 15 dias depois da ultima aplicação de dura. 30 dias de tpc Tamoxifeno 20/30 mg Silimarina 100/200 mg Ainda não sei a dosagem da tpc se puderem me ajudar DIETA 7.000 Carboidratos por dia SUPLEMENTAÇÃO Creatina + bcaa + hipercalórico