Kitanadelrei

Boa tarde amoreeeess... Meu ciclo acabou dia 30! Eram 7 semanas, eu estendi até 8 semanas por não ter tido nenhum colateral.
Depois do dia 30, terminei me mudando e ficando sem Net, por isso não trouxe os resultados antes!
O que eu achei do ciclo: alcancei resultado desejado, aumentei glúteos, rasguei roupas nas pernas, não tive espinhas, queda de cabelo , clitóris alterado, nem a voz, nada! A única coisa que senti foi irritação e ansiedade! Fora isso foi tudo muito tranquilo! Mantive 20mg por dia até o final do ciclo, mantive a dieta abaixo de 2000 kcal, para perda de gordura! Ou seja, me mantive o ciclo inteiro em déficit. Treinei certinho e a cada treino eu dava um pouco mais de mim😋😤💪, cada treino fui auemtando a intensidade, alterando as variáveis e assim foi durante 8 semanas!
Gostei muito do resultado pois queria perder gordura, mesmo não tendo ganhado tanta massa magra, agora pretendo fazer um bulking limpo e sem ajuda de esteroides para ganhar massa.
Hoje é dia 06/12 faz uma semana que já estou em pós ciclo e segue tudo normal...mantendo minha dieta, pois estava decidindo se ia entrar em bulk ou continuar em Cut , visto que, ainda vejo gordurinhas nao culote e no pezinho da barriga, massa como cada resultado é individual, estou satisfeita kakakak quero agora ganhar massa! E depois faço outro cut...
Considerações finais: queria ganhar glúteos e consegui, queria perder o buxo e consegui... a foto do resultado não é no mesmo lugar e infelizmente o local tem menos luz por isso não aparecem tanto as definições como nas outras fotos que postei durante o ciclo ( quem tá me acompanhando sabe do que tô falando) termino o ciclo com 56 kg. Meu peso não alterou! Subi o manequim pra 40 por causa das pernas... E essas últimas fotos foram em outra casa tá! Por isso a diferença, não estava com o mesmo biquine disponível. Mas acredito que dê pra ver perfeitamente. Não tenho mais celulite, sumiu tudinho, e olha que tava beeem cheio! Bom gente obrigada por tudo qualquer coisa que queiram saber estou aqui .. só vim aqui ao fórum apenas pra relatar o meu ciclo e poder ajudar outras pessoas que tem intenção de fazer o mesmo. 
 

GENTE RESOLVI POSTAD UMAS FOTOS TAAAA
RESULTADO 7 DIAS DE USO:
 

GENTE RESOLVI POSTAD UMAS FOTOS TAAAA
RESULTADO 7 DIAS DE USO:
 

Parabéns aninha! Já dá pra ver os resultados! Também estranhei assim como VYD falou acima você estar em déficit com tão pouca gordura!
Porque não inicia um bulking para extrair melhores resultados?
Procura sobre bulking limpo! Taxa metabolica basal e MACRONUTRIENTES. Faça seus cálculos. Pela media que eu tenho conhecimento pra vc tá ganhando massa magra era pra tá comendo umas 2200 kcal!
O que poucas pessoas lembram é que construir massa magra( músculos) queima gorduras . E com um bulking limpo e usando AES vc vai extrair a massa bem mais limpa! Com o mínimo de gordura! Aninha vale a pena reavaliar a dieta! Mas mesmo assim parabéns o glúteo deu uma modelda muito boa, está beeem seca, quase sem gordura! Se no caso, você não entrar em superávit calórico creio que não vai desenvolver o corpo que você deseja com a massa magra que você quer! Seu corpo vai continuar queimando gordura , e como vc ainda não tem tantos músculos não vai ficar desenhada! Essa é minha opinião se for ajudar tô aqui! 

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Boa tarde amoreeeess... Meu ciclo acabou dia 30! Eram 7 semanas, eu estendi até 8 semanas por não ter tido nenhum colateral.
Depois do dia 30, terminei me mudando e ficando sem Net, por isso não trouxe os resultados antes!
O que eu achei do ciclo: alcancei resultado desejado, aumentei glúteos, rasguei roupas nas pernas, não tive espinhas, queda de cabelo , clitóris alterado, nem a voz, nada! A única coisa que senti foi irritação e ansiedade! Fora isso foi tudo muito tranquilo! Mantive 20mg por dia até o final do ciclo, mantive a dieta abaixo de 2000 kcal, para perda de gordura! Ou seja, me mantive o ciclo inteiro em déficit. Treinei certinho e a cada treino eu dava um pouco mais de mim😋😤💪, cada treino fui auemtando a intensidade, alterando as variáveis e assim foi durante 8 semanas!
Gostei muito do resultado pois queria perder gordura, mesmo não tendo ganhado tanta massa magra, agora pretendo fazer um bulking limpo e sem ajuda de esteroides para ganhar massa.
Hoje é dia 06/12 faz uma semana que já estou em pós ciclo e segue tudo normal...mantendo minha dieta, pois estava decidindo se ia entrar em bulk ou continuar em Cut , visto que, ainda vejo gordurinhas nao culote e no pezinho da barriga, massa como cada resultado é individual, estou satisfeita kakakak quero agora ganhar massa! E depois faço outro cut...
Considerações finais: queria ganhar glúteos e consegui, queria perder o buxo e consegui... a foto do resultado não é no mesmo lugar e infelizmente o local tem menos luz por isso não aparecem tanto as definições como nas outras fotos que postei durante o ciclo ( quem tá me acompanhando sabe do que tô falando) termino o ciclo com 56 kg. Meu peso não alterou! Subi o manequim pra 40 por causa das pernas... E essas últimas fotos foram em outra casa tá! Por isso a diferença, não estava com o mesmo biquine disponível. Mas acredito que dê pra ver perfeitamente. Não tenho mais celulite, sumiu tudinho, e olha que tava beeem cheio! Bom gente obrigada por tudo qualquer coisa que queiram saber estou aqui .. só vim aqui ao fórum apenas pra relatar o meu ciclo e poder ajudar outras pessoas que tem intenção de fazer o mesmo. 
 

Vai sim princesa! Bora pegar pesado nos treinos e dieta!!! Vamo que vamo

Vai sim princesa! Bora pegar pesado nos treinos e dieta!!! Vamo que vamo

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o que eu mais senti foi uma redução significativa das celulites!!!!!
Droga boa pra celulite viu
A minha saiu quase toda

Oiii gente!  Vou iniciar meu primeiro ciclo em amanhã! Já malho a algum tempo desde meus 14 anos. ! Porém uns 3 a 4 anos mais intensos tentando fazer uma dieta e pegar sério nos treinos. Enfim consegui a massa desejada, entretanto, com MUITA GORDURA, celulite e etc .. quero um shape mais limpo. Depois de muito estudo e pesquisa resolvi ciclar! Pego pesado nos treinos, sei treinar! Minha família é de marombeiras rsrsrs. Sempre fui atleta, judoca e bailarina. Não vou ter problemas com minha dieta pois está muito bem estruturada e adoro os alimentos que foram inseridos.
 
 
DIETA:::: vou me manter em déficit por precaução! 
18000-2000kcal
Vou fazer 250g de carboidratos
140g de proteína
50g de gordura
 
Exames TODOS OK!!! passei por endocrinologista, pela ginecologista( sem anticoncepcional a 5 meses) e pelo cirurgião plástico (meu tio) ** na verdade tô fazendo o ciclo pra não optar pela lipo! **
 
TREINO: NAO VOU especificar como vai ser pois estou sendo acompanhada pelo coach TB....resumindo ficou assim:: tenho muita facilidade em adquirir coxa. Entao pedi um treino que desse enfoque em glúteos.
 
Aej 5x por semana
Segunda:: superiores
Terça:: multiarticulares foco em glúteo
quarta:: descanso
quinta:: isolados posterior e gluteos
e sexta::: quadríceps 
sabado :: superiores
domingo::: descansoooo
 
quero da uma lapidada no shape!!
Quero um pouco mais de glúteo sim.
Já estou bastante satisfeita com meus resultados. Gosto muuuuito do meu corpo! No entanto, minha mãe e minha irmã me fizeram enxergar as gorduras em excesso kkkkkk.
Idade 
 
*23 anos*
 
- Altura
 
*1,56*
 
- Peso
 
*56*
 
 
- Percentual de gordura(BF)
 
20%
 
- Tempo de treino
 
4 anos
 
- Objetivo
 
Manutenção massa magra/perda de gordura
 
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
 
Fui recomendada a usar: (contudo, vendo como meu corpo reage as dosagens!)
 
7,5 mg primeira semana
15mg segunda semana
15 mg terceira semana
15 mg quarta semana
15 mg quinta semana
 
Tpc : Desmame
6 semana: 10 mg
7 semana: 5 mg
8 semana: 2,5 mg
 
 
**5mg de 8 em 8h!**
 
Oxandrolona 10mg!
 
HAHAHAHAH ME DESEJEM SORTE! ESTOU ANSIOSA. TENTAREI RELATAR O MAXIMO POSSIVEL AQUI! 
 

Eu fumo maasssconha,cigarro não, então talvez seja por isso TB...não sei estou observando kakaka ng merece 

Tempos de pandemia... 🤣🤣🤣

Eu fumo maasssconha,cigarro não, então talvez seja por isso TB...não sei estou observando kakaka ng merece 

Esse negócio do temperamento está causando um pouco de brigas no meu relacionamento kakakaka. Até pq não contei que estou tomando ox. 
 
Amigo da uma olhada no meu ciclo, fala pra ela ver e se motivar. 
Tira esse anticoncepcional aí se não ela vai tomar pílula de farinha e não ox.
Pq esses médicos sempreeeee receitam anticoncepcional pra deficiência de ferro! Aff , minha irmã também tem a primeira coisa que fizeram foi isso! Hj já não usa mais e vai frequente no hematologista. Anticoncepcional é uma bomba. Procura suprir essa deficiência atrávez de uma alimentação adequada! 
E a ox vai regular o ciclo dela já no primeiro mês! Eh bem possível que pare de menstruar.
 
Quanto ao desmame não é indicado pra mulheres e oxandrolona.
Na verdade o indicado seria subir a dosagem nas últimas duas semanas pra potencializar os ganhos....
Bom n sou especialista em nada mas tá aí meus conselhos que se fossem bons não eram de graça kakakaka
 
 

estarei acompanhado, posta o antes e depois no final. boa sorte e obrigado pelos conselhos!!

seus conselhos foram super validos, vou olhar o seu ciclo sim ! 
Depois do uso da ox você acha que é melhor ela seguir sem tomar também ?
se tiver algum método além do uso de preservativo pra prevenir gravidez me aconselhe também... eu sempre soube que AC faz mal, mas todo medico que ela vai só passa essa merda. 

O dosagem tá ok pra os dados dela e pra um primeiro contato.
Eu só não vejo sentido em, no final do ciclo, baixar a dosagem. Acho que oxan não precisa de "desmame", corrijam-me se eu estiver errado.

isso é verdade ontem msm eu vi um cara assim...me faz desanimar um pouco, so nao desanimo por completo pq o importante é pensar nao em ser maior que os outros mas sim maior que o eu de "ontem" pq porra o cara nao sabe nem faze rosca concentrada
sim eu tenho certeza que nao faz dieta e nao usa drogas, e sim da inveja em qualquer um, ate desanima pq se matamo pra cresce na academia e vem um cara e passa nois em 4 meses comendo pao com mantega e tomando nescal e faz rosca concentrada tudo torto e ja fik foda facil pqp

não precisa ter uma dieta específica pra bulk é só bater os macros coisa que não é dificil

Por sorte ele acerta na dieta, no quesito de proteínas e macro nutrientes...

Eu achei q tava assim tb com a voz mais rouca arrastando mas dai depois de um dia fiquei resfriada e descobri que nao era por causa da oxan hehe depous q melhorei voltou ao normal

Às vezes o problema é o shape do rosto...

Hahahahah kitana é

BOA NOITE GENRE! Estou na 7 semana! 
O fórum apagou minhas últimas postagens de duas semanas. Então só deve ter ate a 5 semana aí! Não vou respostar não tenho tempo...ando com preguiça de postar ainda mais do trabalho que dá e aí depois sumiu tudo 
 
Estou bem essa semana rasguei duas calças no mesmo lugar...pasmem . Estou vestindo 40 sempre vesti 34,36, no máximo 38 pequeno.
 
Não estou tendo nenhum colateral estou impressionada com isso, exceto pelo fato de minha mesntruacao não ter descido novamente! Ela ameaçou um dia, depois sumiu. 
 
No mais acho que vou até a 9 semana por conta de não estár tendo colaterais.
 
No espelho estou vendo bastante mudanças e minha gordura também secou bastante.
 
Não dá pra tirar fotos essa semana pois não estou na casa que eu tiro as fotos, pra comparar no mesmo local.
 
É bom que dá um suspense haahhahaa. Pretendo voltar no final do ciclo agora! Ou então se houver qualquer alteração! 
 
No mais, já senti que atingi meu objetivo, as mudanças são nítidas, minha irmã ia comentou que mudei meu corpo hahaha.... Tô ansiosa pra terminar o ciclo e decidi postar o Fred back agora só no final! Até lá !