Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Guilherme89

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Falso Magro o que fazer
  2. Guilherme89 reagiu a uma resposta no tópico: Falso Magro o que fazer
  3. Guilherme89

    Falso Magro o que fazer

    Guilherme89 respondeu ao tópico de Guilherme89 em Dieta e suplementação
    sou falso magro cara , a minha barriga tem gordura subcutanea forte enquanto outras partes do corpo são magras.
  4. Guilherme89 reagiu a uma resposta no tópico: Falso Magro o que fazer
  5. Guilherme89

    Falso Magro o que fazer

    Guilherme89 postou um tópico em Dieta e suplementação
    Pessoal tenho 1,80 66kg, devido a habitos alimentares ruins e atividade fisica irregular boa parte da vida, eu apesar aparentar de roupa ser magro com braços finos, sem definição muscular alguma, ao mesmo tempo a pouca gordura que tenho ficou toda na região do abdõmen, nesse caso devido a falta de massa magra eu posso fazer uma dieta normocalorica ou levemente hipercalorica junto com musculação para tentar amenizar esse problema ?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.