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Obrigado pela ajuda amigo, vou seguir suas dicas!

Obrigado pela ajuda e esclarecimentos ?

Boa noite! Estou começando a treinar boxe (em casa) E procurando por suplementos eu cheguei ao complexo b, eu comprei mas fazendo uma busca no google descobri que ele é usado para algumas doenças, então fiquei com pé atrás sobre usar ele, então venho perguntar, posso tomar ele sem medo ou não, lembrando que peso 101 quilos Agradeço a quem ajudar