diogobandeiras

Valeu a dica,

Entendi. Valeu pela dica, abraço!

Quanto ao treino, tenho puxado bastante, ganhei muita massa magra nos ultimos dias, e faço bastante cardio, porém perdi bastante gordura nos primeiros dias, agora tem ficado mais lento, vou incluir um termigênico essa semana, pressão tem estado controlada mas com medicamentos, li bastante não agora, não vou usar o clembuterol, pelo menos não no momento. Obrigado pelas dicas. Eu estava muito gordo mesmo, e não tenho dificuldade pra perder peso nem pra ganhar musculatura, dormia 3 horas por noite, e só me alimentava com lanches, perdi muito peso quando corrigi tudo isso, principalmente nos primeiros dias. Queria aprimorar mais,

Estou a 1 mês treinando iniciei com 116kg de pura gordura, estou com 104kg e ganhei bastante massa magra, estou usando apenas whey por enquanto, o que posso usar para contribuir com a perca de gordura? Clenbuterol o que acham? Ou algum outro?