gxm

Muito obrigado pelas informações e desculpa a demora pra responder. O exame que eu fiz foi uma ultrassonografia abdominal total. Todos os outro órgãos estavam sem nenhum problema. Sobre os rins o exame diz: Rins: Eutópicos, com volume, forma e contornos usuais. Córtico-medular com espessura e aspecto inalterados, exceto por formação cística no polo superior do rim esquerdo, medindo 17,8 mm. Presenças de imagens ecogênicas, com sombra acústica posterior, localizadas no rim direito a maior no polo inferior medindo 4,9mm, e outras no rim esquerdo a maior no polo inferior medindo 4,8mm. Ausência de hidronefrose. Desde que fiz o exame já estou tomando uns 3 litros de água por dia. Vou seguir sua dica e aumentar um pouco mais. Também estou tentando diminuir o sal e praticamente não tomo refrigerante. Fiz vários exames de urina 24h mas ainda não levei de volta na nefrologista pq estava querendo evitar ir em clínicas no meio dessa pandemia. Mas como não deve acabar tão cedo acho que vou ser obrigado a marcar. Obrigado e desculpa a demora pra responder. O fato de eu ter essas pedras já faz com que eu seja considerado um doente renal? Você tem alguma fonte confiável onde eu possa saber como obter todos os aminoácidos com 1g/kg?

Descobri recentemente que tenho vários pequenos cálculos renais, sendo os maiores de 4,8 e 4,9mm. Fui numa nefrologista e ela disse que eu não deveria tomar creatina nem whey protein porque excesso de proteína contribui para as pedras nos rins. Faz sentido isso? Alguém aqui já passou por isso? Se eu realmente não posso comer muita proteína o que acontece se eu fizer musculação ingerindo menos proteína que o recomendado? Digamos que 1g por kg de peso corporal ao invés de 2g. obs: Meu objetivo com a musculação é principalmente resistência muscular.