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CaioEctoquaseMeso

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Tudo que CaioEctoquaseMeso postou

  1. CaioEctoquaseMeso

    Quantas flexões vcs conseguem fazer?e com uma mão?

    CaioEctoquaseMeso postou um tópico em Musculação em geral
    Quantas flexões vcs conseguem fazer?e com apenas 1 mão? Vcs conhecem alguem que consegue fazer flexões com 1 mão?e quantas ele fazia?
  2. CaioEctoquaseMeso

    Se eu treinar só um musculo em específico,ignorando os outros,ele crescerá mais?

    CaioEctoquaseMeso postou um tópico em Musculação em geral
    Eu sou iniciante aqui no forum,e leigo no assunto,então me desculpem se eu parecer idiota. Resumidamente,eu faço caelistenia já tem uns 3 anos,eu faço muitas flexões de braço,agachamento,etc.Só que aconteceu algo,flexões de braço só pega o triceps,como resultado,eu tenho um triceps enorme,e um biceps plano. Eu já tenho 32cm de braço flexionado,então dificilmente o meu triceps crescerá mais. Agora minha pergunta,se eu só focar no biceps,ele crescera mais rapido? Eu continuaria fazendo exercícios,mas em bem menos quantidade. Agradeço a resposta!

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