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PopeJamesJJ

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Tudo que PopeJamesJJ postou

  1. PopeJamesJJ

    Qual dieta devo seguir?

    PopeJamesJJ respondeu ao tópico de PopeJamesJJ em Dieta e suplementação
    Obrigado aos que comentaram, vou seguir a dica de vcs.
  2. PopeJamesJJ

    Qual dieta devo seguir?

    PopeJamesJJ postou um tópico em Dieta e suplementação
    Bom dia. Busco hipertrofiar mas nunca treinei antes e sou 100% sedentário. Qual tipo de dieta devo seguir? 21 anos 1.78m 75.5kg bf 20% https://imgur.com/7n4AM2o https://imgur.com/6ntfVRo

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