Mk 21
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Me falem aí um pré hormonal que se converte em testosterona apenas
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2 horas atrás, Mr Nobody disse:
Ter tem, mas você possivelmente já come o suficiente se sua alimentação é rica em proteína animal.
E se for tomar BCAA nas doses que os estudos apontam é 15~20g por dia de BCAA para algo em torno de 1% de beneficio. Se você for rico para sustentar essa dosagem possivelmente seria melhor gastar com testosterona.
Foda q é difícil d comprar testosterona
Essa coisa de receita e tals
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7 horas atrás, Schrödinger disse:
O colágeno não hidrolisado tipo II melhora os níveis de inflamação das articulações e pode ser usado pra melhorar dores.
Colágeno hidrolisado eu não sei se serve realmente pra alguma coisa - talvez melhore algo relacionado à aparência, tipo pele, cabelo, etc, mas eu nunca estudei, então vale pesquisar mais.
BCAA não serve pra nada. Tem zilhões de estudos comparando BCAA com whey e outras proteínas (todas contém BCAA) e os resultados não mudam. Os estudos que encontraram vantagens no uso de BCAA compararam com água...
Suplemento é whey e creatina. O resto é jogar dinheiro fora. E até whey é dispensável se a dieta for bem rica em proteína, mas é bom ter pra usar quando for o caso.
1 hora atrás, krebz disse:Colageno hidrolisado aparentemente possui beneficios para pele, mas nao pra hipertrofia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/
mas nao acho que vale o preço, mais facil ir em algum dermatologista, biomedico, etc.
BCAA: perda de dinheiro total se vc já come proteinas (podendo ser até whey como fonte de proteina)
Mas o BCAA nao tem nenhuma utilidade ?? Falam que é aminoacido essencial e que a leucina aumenta a sintese proteica
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Dae galera
Recebi uma promoçao de uma loja de suplemento que se comprar algum suplemento ganha de brind um outro suplemento de colageno de 3 tipos ( peptideo hidrolisado e colageno tipo II )
No caso to pensando em comprar um BCAA deles ou outra coisa e vou ganhar o colageno, aí gostaria de saber se o colagenos serve para a hipertrofia ( ja que é uma proteina e na embalagem diz que a cada 33 g do produto tem 24 g de proteina, igual o whey na concentraçao de proteina ) e se é verdade que o colagendo deixa os musculos mais rigidos tipo com aspecto de mais contraidos e evita que eles fiquem com aspecto muito relaxado, flacido ??
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1 hora atrás, Theranoth disse:
Bom se nao tem problemas, talvez a alteração tenha sido por uma alimentação incorreta, se realmente foi isso, n tem pq se preocupar
E se o colesterol for genetico, teria problema sera ??
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6 horas atrás, EMD disse:
Ele postou o tópico 2h da manhã, me perdoe mas em vez de ficar na net não é melhor dormir e produzir GH hehe
Eu durmo pra karaleeeoo kkkkkk
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14 horas atrás, Hammerfire disse:
Não me arriscaria a comprar suplementos no mercado livre. Muita falsificação.
Mas quando vem lacrado em embalagem original ou se tem laudo tambem pode ser coisa falsificada ??
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6 horas atrás, reifuu disse:
Foge disso cara..
No ML tem uns caras vendendo aquele MDrol que não passa de um ZMA, e ainda mandando o pessoal ciclar.. pior que vende ainda
É foda, mas e quando a embalagem é lacrada?? Eu comprei testolone importada no inicio do ano e era original tinha codigo e tudo sla
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7 horas atrás, Theranoth disse:
Por que essa preocupaçao toda com colesterol? ja tem problemas de pressao ou de coração?
Pressao nao
Coraçao nao
Mas colesterol fiz exame uma vez e deu um pko alterado
6 horas atrás, lucasbsilva9 disse:Achei que eu era o precoce.
Tô me sentindo melhor até.
Vai usar droguinha, mas vai continuar o com shape ruim.
Pois se tá tentando fazer um protocolo desses, é bem provável que não sabe se alimentar e/ou treinar.
Dá sim pra usar só turinabol sem testo, em alguns casos.
Mas da forma que você relatou, parece estar totalmente despreparado e sem noção do que está fazendo.Na vdd eu sei me alimentar e treinar, quantidade de macros e kcals e o treino tambem, eu ja pesquisei bastante nao tenho mais duvidas quanto a treino e alimentaçao, as vezes eu faço umas cagadas mas não pq eu nao sei o certo só por motivos aleatorios do momento
E eu nao tenho shape ruim hehe
Só quero melhorar uai todo mundo aqui quer né
Mas nao da pra entender, voce diz que da pra usar sem testo outros dizem que nao e nos sites da internet nao informam
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Blz galera
To pensando em usar só turinabol, sem testo, ja to lgado q n é a melhor opçao mas é o q tem pra hj kkk
Quero saber se o efeito hepatotoxico é muito alto tipo hemogenin ou é mais leve ??
O objetivo é ver o q dah, to mais pra bulkin mas se atuar mais pra cutting ta valendo tmbem,
Nao to esperando gandres ganhos e só pra melhorar a qualidade e ganhar um pko a mais do q seria sem a droga
Alguem sabe se aumenta muito o LDL ?? Isso me preocupo tmbem
No mercado livre vendem e tem vendedor q oferece o laudo da veracidade sera que pde ser gope ?? Tomando em doses medias, por no maximo quanto tmpo é mais acondelhavel para nao ter mtos colaterais e supressao ??
Mais uma pergunta importante : Nas suas opinioes qual o esteroide que menos causa problemas de colesterol ??
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6 horas atrás, mathiasadm disse:
Comecei tomando Whey isolado por indicação da médica endocrinologista, pois estava na fase pré diabético.
Comprei da marca BodyAction, não lembro qual versão, mas tinha muita soja..
Depois tomei creatina, mas não é muito benéfico para quem tem glaucoma (tenho algumas restrições de saúde).
Então parti para a caseína (Bio casein micellar Performance).
Perdi gordura e não perdi massa no período, mas segundo pesquisei, é pró inflamatória. Embora para mim que não faço treinos extenuantes, um suplemento de média a lenta absorção se encaixa melhor, inclusive em termos de horário.
Depois parti para a Albumina. Primeiro a Naturovos, depois optei pela Maxxi Ovos, de Pacote verde. Optei por ter baixo teor de sódio e ter a versão sem açúcar.
Atualmente tenho tomado Whey 100% Pure Whey da Probiótica.
Embora meus médicos tenham indicado o Isolado, este da Probiótica tem baixo percentual de carboidrato e gordura trans e um preço favorável. Além de que, meu instrutor disse que o carboidrato ajuda síntese protéica no pós treino.
Mas ainda prefiro, se pudesse optar, pela caseína.
Acho q caseina é melhor pelo fato de levar aminoacids no sangue por mais tempo né assim fazendo a insulina ser constante ( anticatabolismo) mais baixa( deixando o tecido adiposo livre pra ser queimado e permitindo mais GH) Mas no caso é só misturar o whey com leite no lugar de agua, mas no seu caso de pre diabetico n sei se é o melhor isso
- mathiasadm reagiu a isso
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Ai galera conhecem um bloqueador da enzima 5 a redutase boa que faz sobrar a T ??
Eu vi sobre finasterida mas ela tmbem diminue a preciosa testo aí n rola né, eu quero algo que diminue a conversao em DHT para sobrar testosterona, ja que a DHT não é anabolica e ainda deixa a pelo oleosa e faz cair cabelo e nao atua no desenvolvimento dos ossos, quem deixa os ossos bonito ombros largos ossos grande e maxilar quadradinho é a testo ( Deve ser por isso que careca quase nunca tem estrutura ossea legal e composiçao corporal ) quero impedir que a testo seja exessivamente jogada fora na 5a redutase, eu sei q DHT tem a sua importancia na libido e tudo mais e eu nao pretendo acabar com ela, mas diminuir um pouco nao faz mal né, e pelo que andei vendo tenho mais problema com conversao no dht do que em estradiol
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Se as mulheres tem menos testosterona pq elas parecem ter mais facilidade em ganhar mm nas pernas mesmo fazendo com menos peso que os homens ? Os cara botam peso valendo na academia pra perna e tem menos massa que elas que botam ums pesinho, principalmente nos musculos do lado das pernas geral dos cara dizem que tem dificuldade pea ganha e a mulherada ganha até quando o objetivo é perder gordura, até umas véia cara haha tenho uma parente minha coroa ja é avó e foi pra academia perder barriga e no processo fico com as perna enorme bem rapidão.
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Daí pessoal, no caso do whey no pos treino pode ser tomado só ele no pós junto com algum carbo ? N precisa comer nada além disso se fornecer uma boa quantia de macro no pós treino pelo whey + algum carbo tipo arroz por exemplo ?? Levando em conta que nao sou ectomorfo, nao tenho o metabolismo muito acelerado
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51 minutos atrás, MadrugaDentista disse:
Cara dessas marcas grandes, a tabela geralmente bate com a realidade. Tu pode conferir no trabalho do Felix Bonfim a tabela do que realmente tem e as que são mentirosas.
Agora tu tem que entender que milagre não existe, um whey a menos de 70 reais o Kg é muito improvável
Sim eu sei que milagres nao fazem o whey é só proteina pra nao ter que tar comendo de mais comida É que eu fico com pé atraz por conta das falcatruas das industrias né ainda mais no brasil
49 minutos atrás, chilicams disse:https://www.youtube.com/watch?v=4ujVgbyjE80&t=175
o da probiótica pelo menos nesse teste de % de proteína, ta ok. Dessa outra ai não sei
Waleu mano
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Entre o whey da suplemento e o da probiotica qual é o melhor em termos de qualidade do produto ??
Qual deles é mais fiel quanto aos macros escritos na embalagem ??
Pretendo comprar pelo mercado livre e por la os preços de tudo variam bastante, achei um da probio de 2 kg que bate o mesmo preço de dois de 900 g da suplemento ( nesse quesito seria mais vantagem o da probiotica ) Mas quero saber sobre a qualidade deles, se são fieis quanto a quantidade de macros
* Sabor nao importa
Waleu
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Quem ja tomou o m driol
Ele da bons resultados ?
Ele se converte em testo no corpo ou em outro esteroide ?
Quais sao os colaterais dele ? gostatia de relatos de quem ja usou na pratica Waleu
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2 horas atrás, FilipeML disse:
DHT.
Sabe de algo bom para reduzir o DHT sem reduzir a testo ?
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19 horas atrás, matheuskr disse:
bom, dht é metabólito da testosterona. respondendo: dht alto e estradiol muito alto deixam bem oleosa...
19 horas atrás, MrGuri disse:DHT.
14 horas atrás, frankx disse:Conversão da testo em dht atua diretamente nós foliculos capilares e glândulas sebáceas.
Eu tenho a pele com tendencia a ser oleosa principalmente no rosto eu to sempre lavando o rosto com sabonete pra nao ficar brilhando, mas nao tenho nada de calvice inclusive tenho bastante cabelo forte e cresce muito rapido, dai sera que pode ser mesmo o DHT ?
Não tenho tendencia de ter espinhas tambem apesar da pele ser oleosa nao surgem muitas espinhas
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Qual tende a deixar a pele mais oleosa, a testosterona ou o estradiol ??
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Blz galera DHEA funciona mesmo para aumento da testo ? Ele contribui no ganho de massa ? To querendo tomar mas quero uma opiniao de quem ja usou ou acompanhou alguem usando
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6 horas atrás, Mr Nobody disse:
A maioria das pessoas desconhece o conceito de Hipertrofia Aguda - acontece com um único treino, mas some rápido porque é acúmulo de líquido e glicogênio muscular, começa a sumir em alguns dias se treinar - e Hipertrofia Crônica - é demorada, é aumento real do músculo e difícil de perder, há um estudo que demonstra que depois de parar de treinar essa perda só começa a ocorrer depois do primeiro mês parado e em alguns casos depois do segundo mês o que os atletas perderam no primeiro mês foi glicogênio muscular - que obviamente te deixa parecendo menor.
Quem fica preocupado em ter comida sempre no estômago: é paranóico, ou tem TOC, ou alguma compulsão alimentar (é tipo uma bulimia ao contrário porque você está com medo de perder peso enquanto o bulimico tem medo de ganhar), ou ansioso ou dismorfia corporal - eu recomendaria um psicólogo.
Bah legal entao bem melhor assim, cara eu nao tenho compulsao eu até fazia isso de ficar comendo mas achando isso chato, meio forçando tlgdo, se é assim como vc diz entao é bem melhor nao precizarei ficar correndo atraz de comida igual doido quando to fora de casa, eu só fazia pq achava q ia catabolizar se n fizese assim
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15 horas atrás, Alanlan disse:
Infelizmente vejo que tu já pensou tanto nisso que tá paranoico. Mas tenta seguir o conselho de esquecer isso aí. ?
Catabolismo é de uma irrelevância ínfima quando se analisa todos os fatores de crescimento/mantimento muscular.Não é tao facil catabolizar como os cara dizem ? N precisa tar se preocupar em ficar com o estomago vazio algumas horas quando n se tem tempo de comer na hora ??
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14 horas atrás, Mr Nobody disse:
Taurina é aminoácido presente em grandes quantidades nas proteínas animais - principalmente nas carnes. Possivelmente, se você já ingere proteína animal você já está saturado de Taurina.
É muita paranóia, a não ser que você tenha cancêr ou AIDS ou alguma outra doença degenerativa catabolismo não ocorre tão facilmente. Se você é daqueles que acha que perdeu músculo por ficar uma semana parado na academia, lhe digo você não perdeu músculo e sim glicogênio muscular.
Mas se nao é tao facil de acontecer pq os cara aqui no forum ficam malucão se pular uma refeiçao ou se nao comem logo? tem gente que dxa de ir num lugar se nao tem comida por medo de catabolizar, eu quero poder fazer o q tem q fazer no dia a dia sem ter que ta toda hora colocando algo no buxo pra nao catabolizar ( ate pq comida demais engorda tmbem) eu to cuidando pra n perder massa que ganho com comida mas ai acabo engordando tmbem ( eu sei q é normal um pco de graxa haha ) mas sla seria bom poder ficar as vezes em jejum pra limpa a gordura sem ficar perdendo massa junto, se fazer bulking depois cutting ate o fim do bulking pde ser que teja uma baleia de tanta comida por medo de catabolizar
Pré hormonal
em Musculação em geral
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Seria massa mas é dificil comprar tem q ter receita e mesmo que compre quem vai injetar ?? Eu n sei faze
Os pre h sao todos tao ruins assim ??